В рационе каждый день должны быть ягоды, овощи, зеленый чай, шоколад и рыба. Забудем на некоторое время о продуктах питания, которые мы должны исключить из нашего рациона. Сосредоточимся на той пище, употребление которой является полезным и даже абсолютно необходимым каждый день, пишет segodnya.
подробнее