Не есть после 18−00 совсем — нереально и вредно. Но если вы хотите похудеть, выбирайте правильные продукты для вечерней трапезы. И нет, это не кефир, пишет cosmo.ru.ГрибыМинимум калорий и масса полезных микроэлементов! Ты слышала миф о том, что грибы — тяжелая пища? Хе-хе, ну, если обжарить в большом количестве масла, а потом притушить в 30%-й сметане… А так — отличный диетпродукт.
подробнее