Один из них — теплое молоко. Есть травяные чаи и другие напитки, которые помогут хорошо выспаться, а утром быть бодрым и полным сил, пишет planetanovosti.com.Что выпить перед сном, чтобы лучше спать:Теплое молоко помогает уснуть не только детям.
подробнее