Их надо избегать при любой диете для снижения веса. Большинство белых продуктов вредны для здоровья, поскольку они, как правило, более интенсивно перерабатываются, богаты углеводами и лишены питательных веществ по сравнению с их более яркими конкурентами.
подробнее