Он богат калием, белком, клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. Ведущий диетолог службы доставки здоровой еды Мишель Портер в комментарии популярному британскому изданию Express сообщила, что употребление всего 30 г льняных семян в день может привести к снижению уровня артериального давления всего за 12 недель.
подробнее