В них содержится магний и цинк. Некоторые эксперты утверждают, что ночной перекус может решить проблему с бессонницей, пишет The Mirror. Консультанты компании Bed Kingdom акцентировали, что при этом перекусы обязательно должны быть только полезными:- Хотя многие люди прибегают к бокалу-другому вина, чтобы расслабиться вечером, в конечном итоге это может отрицательно сказаться на качестве нашего сна, - отмечают специалисты.
подробнее