Специалисты советуют обязательно добавить ее в рацион. Рыба – полезный продукт, содержащий жирные кислоты Омега-3, которые важны для здоровья нашего организма. Однако некоторые виды рыбы содержат также и большое количество ртути, что может быть опасно, пишет ТСН.
подробнее