Как правильно его выполнять? Если у вас возникают затруднения с засыпанием, есть один секрет, который решит вашу проблему. Один из самых свежих трендов перед сном, которым делятся люди в соцсетях, – это упражнение «пьяная обезьяна», помогающая заснуть быстрее.
подробнее