![Ученые выяснили, сколько дополнительного сна нужно для хорошего самочувствия](/images/news/ddf1eb5f73a030bcfad9c636094e8252.jpg)
Нужно всего несколько десятков минут. Ученые из Университета Бейлора установили, что продление ночного сна на 46 минут улучшает общее самочувствие, усиливает чувство благодарности, благополучие, стрессоустойчивость и просоциальное поведение.
подробнее