общество

Названы упражнения для пресса, которые действительно работают. Мечтаете о плоском животе, но многочисленные упражнения не дают желаемого результата, особенно после 50 лет? Тренер-реабилитолог Эдуард Швец раскритиковал популярные «легкие» тренировки и назвал три базовых упражнения, которые при правильном подходе гарантированно укрепят пресс и сделают талию стройнее. подробнее

Предстоящие выходные будут прохладными, с дождями и туманами по ночам и утром. По данным Белгидромета, с понедельника ожидается похолодание: дневная температура не выше +12°С. Суббота, 11 октября. Температура: минимальная ночью +1…+7°С (по восточным районам до +10°С), максимальная днем +10…+15°С. подробнее

Ожидается усиление западного и северо-западного ветра. Оранжевый уровень опасности из-за непогоды объявили на 12 октября синоптики. Предупреждение опубликовал Белгидромет. подробнее

Ответ довольно простой. Если взять глобус и повернуть его к Тихому океану, можно так, что будет видна только вода. С другой стороны, если сосредоточиться на Африке, Европе и Азии, можно увидеть много суши. подробнее

Беларуска рассказала, каково быть высокой девушкой. Генетическая лотерея — штука коварная. Тысячи мужчин мечтают о заветных 180 сантиметрах роста, а их билеты (с запасом!), как оказалось, когда-то вытащили девушки. подробнее

Отправлены «Стрела» и квадрокоптеры. На выходных, 11 и 12 октября, МВД Беларуси объявило о масштабных проверках на дорогах, которые будут проводить патрули ГАИ в связи с ухудшением погодных условий, а также для профилактики и пресечения нарушений ПДД. подробнее

Какие продукты поддерживают здоровье сердца? Ученые доказали, что привычные продукты, такие как чай, какао, яблоки, виноград и темный шоколад, содержат вещества, способные снижать кровяное давление. подробнее

Минчанку с дочкой выгнали из заведения, потому что гости жаловались на плач ребенка. Минчанку Ксению с ребенком попросили покинуть кофейню в столичном торговом центре «Арена Сити» из-за того, что ее дочь громко плакала. подробнее

Психолог объяснил беларусам, почему с возрастом труднее сближаться с людьми. К тридцати годам мы многое успеваем: строим карьеру, обзаводимся семьей, добиваемся целей. подробнее

Среди них — воспоминания пострадавших и детали генетической экспертизы. На прошлой неделе милиция объявила о задержании маньяка, которого искали 30 лет. Новые подробности дела озвучили в сюжете телеканала ОНТ. подробнее

Указана основная причина. Готовый натертый сыр из магазина кажется практичным решением, ведь не нужно тратить время на приготовление, просто открыть упаковку и добавить в блюдо. подробнее

Она выглядит как замок из фэнтези. В соцсетях беларусов все чаще появляются фото и рилсы с локацией, похожей на декорации к фэнтези-фильму — с дворцом, башней и атмосферой старинного поместья. подробнее

В группе 70% добровольцев имеют высшее образование. В пятницу, 10 октября, шестая группа добровольцев Украинского легиона из числа граждан Украины, проживающих за рубежом, подписала контракты с ВСУ. подробнее

Вид этой рыбы был официально описан только в 2017 году и до сих пор остается малоизученным. На пляж Калифорнии выбросило редкую двухметровую рыбу-солнцеЭта массивная рыба, длиной около двух метров, стала неожиданностью для отдыхающих и вызвала интерес у ученых. подробнее

Выглядит как замок из фэнтези. В соцсетях беларусов все чаще появляются фото и рилсы с локацией, похожей на декорации к фэнтези-фильму – с дворцом, башней и атмосферой старинного поместья. подробнее