Детский сон - лучший помощник в обучении

Регулярный сон необходим маленьким детям для лучшего запоминания нового материала.

Европейские ученые, опубликовавшие результаты исследования в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, пришли к выводу, что дети запоминают новую информацию гораздо лучше, если поспят, передает BBC.

В исследовании приняли участие 216 малышей в возрасте от 6 до 12 месяцев. В рамках эксперимента ученые с помощью различных развивающих игр наблюдали за тем, как маленькие дети запоминают новую информацию.

Оказалось, что те малыши, которые сразу после игровой сессии ложились спать, помнили почти половину из того, что им показывали. Малыши, которые не спали в течение четырехчасовой игровой сессии, не помнили ничего.

По словам ученых, результаты доказывают необходимость чтения перед сном, а также объясняют, почему малыши в раннем возрасте проводят так много времени во сне.