Пользу прогулок на природе объяснили действием ядов

Британский токсиколог предложил новое объяснение пользы, которую организму приносят прогулки на свежем воздухе. В лесу, у берега моря и реки воздух насыщен ядовитыми химическими веществами, которые выделяют растения и грибы — и они тренируют естественные системы защиты организма человека. Свою теорию ученый изложил на страницах журнала Environmental Research, а коротко о ней сообщает Daily Mail.

По мнению Мура, фитохимические соединения (именно они отвечают за цвет, вкус и аромат растений) в большой концентрации нередко являются ядовитыми. Однако попадание их в организм с воздухом только укрепляет иммунитет. Это связано с гормезисом — стимулирующим воздействием умеренных доз стрессоров.

Токсиколог предполагает, что фитохимические соединения могут выступать ингибитором mTOR (этот биохимический каскад управляет многими процессами клеточного роста), а также других реакций, связанных с внутриклеточными энергетическими процессами.

В черте города биологическое разнообразие молекул гораздо ниже, и именно поэтому пользу для здоровья приносит именно воздух сельской местности. Чтобы помочь горожанам, Мур рекомендует создавать специальные аэрозоли и распылять их в домах и общественных пространствах.

Раньше ученые объясняли пользу от прогулок на свежем воздухе снижением кровяного давления и концентрации кортизола (гормона стресса), а также отсутствием загрязняющих веществ промышленного происхождения.