Ученые: Рабочий день лучше начинать в 10.00

Профессор Оксфордского университета заявил, что работа до 10 утра в возрасте до 55 лет приводит к стрессу, нервному срыву и увеличивает риск заболеваний сердца.

Паул Келли установил, что у «ранних работников» снижается производительность труда и настроение. В результате этого в мире сформировалось «общество невысыпающихся людей», которые постоянно хотят спать, сообщает woman-talk.com.

Работая завучем в одной из британских школ, Паул Келли провел эксперимент – он перенес начало занятий с 8.30 на 10.00. После этого успеваемость школьников значительно повысилась.

Он отмечает, что если школьникам нужно начинать занятия с 10 утра, то студентам и вовсе не раньше 11.00. Британский ученый отметил, что в случае с рабочим персоналом, то от недосыпания чаще всего страдают печень и сердце, которые из-за раннего подъема не успевают начать работать в нормальном режиме.