Ученые развеяли самые популярные мифы о кофе

Исследователи выяснили, действительно ли кофе вредный.

Распространенный миф о том, что употребление кофе может привести к диабету развеяли американские ученые. По их мнению, этот напиток не оказывает совершенно никакого влияния на уровень сахара в крови. Вот только, если в него добавить сахар и сливки, тогда спровоцировать заболевание действительно можно.

Второй миф заключается в том, что растворимый кофе намного вреднее для здоровья человека, чем молотый. Как оказывается, это не так. Растворимый кофе приносит меньше вреда, так как в нём гораздо меньше калорий и кофеина.

Третий миф о том, что кофе может вызвать бессонницу, тоже развеян. Пока учёные не нашли прямой взаимосвязи между нарушениями сна и употреблением черного напитка.

Напомним, что в апреле 2016 года исследователи из различных научных центров планеты выявили полезные свойства кофе для мужского здоровья. Так, специалисты онкологического центра при Гавайском университете определили, что мужчины, употреблявшие 2-3 чашки кофе в день, на 38% реже заболевали раком печени чем те, кто совсем не пил кофе.