Новости БеларусиTelegram | VK | RSS-лента
Информационный портал Беларуси "МойBY" - только самые свежие и самые актуальные беларусские новости

Диетолог рассказал о продукте, который сделает кишечник здоровым

08.07.2022 политика
Диетолог рассказал о продукте, который сделает кишечник здоровым

Также у него много других полезных свойств.

Зелень содержит большое количество минералов и витаминов, она способствует нормализации работы внутренних органов и очищает кровь, заявила диетолог Кристина Плотникова. Более того, этот продукт регулирует работу кишечника, а также нормализует стул и укрепляет иммунитет.

Отдельно хочется сказать про зелень и салаты, которые являются мощными антиоксидантами и содержат огромное количество витаминов, минералов. Более того, они содержат хлорофилл, который регулирует микрофлору кишечника, способствует укреплению иммунитета, нормализует стул, очищает кровь, борется с грибками и многое другое, — подчеркнула Плотникова.

Она добавила, что летом было бы неплохо добавить в рацион сезонные овощи и фрукты, так как в них содержится большое количество клетчатки, необходимой для работы желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, отметила Плотникова, именно летом овощи и фрукты вкуснее всего. Диетолог также порекомендовала употреблять больше ягод, в них содержатся антиоксиданты, замедляющие процесс старения организма.

Последние новости:
Популярные:
архив новостей


Вверх ↑
Новости Беларуси
© 2009 - 2024 Мой BY — Информационный портал Беларуси
Новости и события в Беларуси и мире.
Пресс-центр [email protected]