Ученые узнали, что надо исключить из готовой пищи, чтобы продлить жизнь на два года

Исследование охватило полмиллиона британцев.

Регулярное добавление соли в уже готовую еду повышает риск преждевременной смерти на 28%. В среднем 50-летние мужчины с такой привычкой живут на два года меньше, а женщины — на полтора по сравнению с теми, кто не подсаливает пищу.

К таким выводам пришли американские ученые в ходе девятилетнего исследования и анализа данных 500 тысяч британцев, пишет The Guardian.

В своих расчетах ученые учли другие факторы, влияющие на продолжительность жизни: курение, показатели физической активности, индекс массы тела, рацион и общее состояние здоровья.