Ученые раскрыли, какой продукт делает людей счастливее

Чаще всего этот продукт употребляют на завтрак.

Употребление в пищу куриных яиц делает людей более счастливыми и менее раздражительными, так как в низ содержится вещество — триптофан. Об этом заявили иранские ученые.

Специалисты пояснили, что триптофан, который в изобилии находится в куриных яйцах, помогает организму производить серотонин, связанный с чувством счастья.

Триптофан влияет на уровень этого химического вещества в плазме и, следовательно, на уровень серотонина в мозге, что снижает агрессивное поведение.