106-летняя супербабушка открыла четыре секрета долголетия

Один из них - улыбаться.

106-летняя жительница Австралии Кэти Макрей дала четыре совета, как прожить долгую насыщенную и счастливую жизнь, пишет Business Insider.

Женщина не думает, что вообще существует какой-то особый секрет, объясняющий ее долголетие. Но в первую очередь она всегда советует людям жить полной жизнью, как сама это делала и продолжает делать.

Четыре секрета долголетия 106-летней супербабушки

На вопрос о ее совете людям, желающим прожить долгую жизнь, Кэти Макрей сказала:

«Мой совет людям - жить полной жизнью, улыбаться и просто наслаждаться всем, что встречается на вашем пути».

При этом она рассказала о четырех других факторах образа жизни, которые, по ее мнению, позволили ей продолжать улыбаться в столь преклонном возрасте:

садоводство всю жизнь;

игра в боулинг;

работать и оставаться занятым;

продолжать улыбаться.

«Просто улыбайтесь, будьте счастливы и наслаждайтесь жизнью», - главный совет Кэти Макрей.