Домашний тонометр поможет избавиться от "гипертонии белого халата"

В Беларуси заболеваемость артериальной гипертензией ежегодно увеличивается в среднем на 5-10%. Об этом корреспонденту БЕЛТА сообщила заведующая лабораторией артериальной гипертензии Республиканского научно-практического центра "Кардиология" Татьяна Нечесова.

На данный момент в стране более 1,6 млн. пациентов, у которых зарегистрировано стойкое повышение давления. Причем многие больные до визита к врачу этого не ощущали. Между тем артериальная гипертензия - один из основных факторов развития инфаркта миокарда, инсульта, повреждения сосудов и других опасных болезней. Для своевременной их диагностики и профилактики важно, чтобы каждый человек знал уровень своего артериального давления и мог самостоятельно контролировать данный показатель, подчеркнула Татьяна Нечесова. Важный и надежный метод самоконтроля - домашнее измерение давления.

Современные автоматические и полуавтоматические тонометры дают результаты, точность которых равна, а в некоторых случаях даже превышает те, что получают в поликлинике. На приеме у врача люди нередко волнуются и в результате при измерении давления показатели могут быть завышенными. Медики называют этот эффект "гипертонией белого халата". Для домашних условий нормальным считается давление, которое не превышает 135/85 мм.рт.ст., для условий стационара норма до 140/90 включительно. При этом диагноз "гипертония" не ставится сразу же, его смогут подтвердить только после серии измерений в течение определенного периода.

По словам ведущего научного сотрудника лаборатории артериальной гипертензии РНПЦ "Кардиология" Ольги Павловой, точность показаний тонометра напрямую зависит от того, при каких обстоятельствах человек измеряет себе АД. Делать это нужно в спокойной обстановке, предварительно передохнув в течение 5 минут, спина должна быть расслаблена, ноги не перекрещены. За полчаса до процедуры стоит отказаться от кофе, курения, физических нагрузок. Не рекомендуют специалисты измерять давление в стрессовом состоянии. Показания тонометра сразу после перепалки с родными, например, и час спустя будут различаться разительно. Выбирая прибор, особое внимание стоит обратить на манжету. Если она спадает, то тонометр даст заниженные показания и наоборот повысит АД, если манжета будет слишком тугой.