как в новостях

Диета поможет избежать целого ряда заболеваний. Ученые из университета Тафтса (США) обнаружили, что увеличение доли растительного белка в рационе связано со сниженным риском развития заболеваний сердца и сосудов, рака, диабета, деменции и психических расстройств. Результаты опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).В исследовании, которое длилось с 1984 по 2016 год, приняли участие около 48 тысяч женщин. Они предоставили ученым самоотчеты по питанию, в которых была зафиксирована частота употребления различных продуктов. подробнее

Диктатор выставил себя простаком во время последнего визита в Ташкент. С 14 февраля Барановичское производственное хлопчатобумажное объединение (БПХО) перешло под управление Оршанского льнокомбината. Председатель концерна «Беллегпром» Татьяна Лугина сообщила, что решение о фактической ликвидации бывшего текстильного гиганта было согласовано с Александром Лукашенко, пишет udf.Чиновница также заявила, что беларусский домашний текстиль «не должен уступить таким гигантам в производстве аналогичной продукции, как Китай, Узбекистан». подробнее

Пять действенных способов. Качественный сон – это важная часть нашего отдыха, помогающая набраться сил и восстановиться после рабочего дня. В современном мире люди все чаще уделяют меньше внимания здоровому сну и этим вредят своему здоровью.Если вы не можете быстро заснуть, то это не нужно игнорировать. OBOZREVATEL нашел пять действенных способов, которые помогут справиться с этой проблемой и наладить свой сон.Техника «4-7-8»Такую технику изобрел доктор Эндрю Уэйл, упражнения помогут расслабиться и успокоиться. подробнее

После ограбления Энди Роддик принял решение больше в РФ не появляться. Бывшая первая ракетка мира Энди Роддик поделился происшествием, которое произошло во время его поездки в Московию. После ограбления американец принял решение больше там не появляться, пишет 24tv.ua.Звезда мирового тенниса Энди Роддик в составе сборной США в 2006 году побывал в Московии, где проходила матчевая встреча Кубка Дэвиса. Прямо посреди улицы московитский полицейский ограбил знаменитого теннисиста. подробнее

Эта победа решила множество геополитических вопросов. Основанный в 1135 году смоленским князем Ростиславом Мстиславовичем, город Мстиславль в 1358 году был захвачен великим князем литовским Ольгердом, который передал город своему сыну Киргайло. После смерти Киргайло Мстиславль достался брату Витовта Лугвению, пишет vklby.com.В 1386 году поверив слухам о том, что князь Мстиславский Лугвений уехал в Краков на свадьбу Ягайло с Ядвигой, смоленский князь Святослав Иванович собрал большое войско и выдвинулся к Мстиславлю, чтобы его захватить. подробнее

За исключением «пустяка». Экономические эксперименты прошлого года и попытки властей руками удержать рост цен имеют свою цену. Белстат рассказал о финансовых результатах работы предприятий за год. Оптимизма нет, но реальный сектор в Беларуси живуч и привык к разным катаклизмам. Вопрос только, насколько хватит этой относительной устойчивости, пишет издание Plan B.За исключением пустякаПравительство справилось с требованием Лукашенко и обеспечило рост экономики в 2023 году даже с небольшим перелетом — ВВП вырос на 3,9% про плане 3,8%. подробнее

«Метод выселения» изменит быт навсегда. Научно доказано, что наибольшей производительности мы достигаем, когда испытываем небольшое давление, легкий стресс из-за спешки и сжатых сроков выполнения задания. Вы, вероятно, замечали, какими сосредоточенными делаетесь, когда нависает дедлайн.Этот же принцип можно применить и в уборке дома, говорят эксперты по чистоте. И предлагают взять его на вооружение, когда вам нужно эффективно избавиться от беспорядка. Называется такой метод «методом выселения». подробнее

Ребенок гулял на берегу озера и попал в ловушку. Вечером в субботу, 18 февраля, сотрудникам МЧС из города Калинковичи Гомельской области пришлось спасать 8-летнего мальчика, который застрял в глине на берегу местного озера.По данным Гомельского областного управления МЧС, все произошло около 16:58. Прибывшие на место происшествия спасатели обнаружили, что ребенка засосало на глинистом берегу озера, где он играл вместе с другом, так, что самостоятельно он выбраться уже не смог. подробнее

Видеофакт. Украинские воины 3-й отдельной штурмовой бригады ВСУ дали достойный бой врагу в Авдеевке и отошли на подготовленные позиции.Они опубликовали видео и показали, как выглядит сейчас стабилизационный пункт, где оказывают медицинскую помощь военным.Соответствующее видео опубликовал телеграм-канал «Бутусов Плюс».Ваш браузер не поддерживает HTML5-видео подробнее

Новость о болезни политзаключенного Латыпова вызвала шок. У 43-летнего политзаключенного Степана Латыпова в колонии, где он отбывает 8,5 лет заключения, началась цинга. То есть заболевание, которым болели моряки в 15 веке, обнаружено спустя шесть веков в стране, которая только территориально, но может считаться европейской, мечтает строить ледоколы и самолеты. Цинга — это, конечно, «успех», пишет издание Plan B.Болели моряки 5 веков назадО цинге у Латыпова «Позірку» сообщил источник, знакомый с ситуацией. подробнее

Исполнители в колонии действовали по отмашке «сверху».  Московитский телеграм-канал ВЧК-ОГПУ провел свое расследование смерти лидера московитской оппозиции Алексея Навального и однозначно заявляет, что политика убили.«Если и не впрямую, то просто лишив его нормального медицинского обслуживания», — отмечают авторы публикации.Долгое время критическое состояние Алексея скрывали, а «спасти» его пытались в стенах ИК силами гигиениста.Убивали по отмашке кого-то очень высокопоставленного. подробнее

Морские дроны MAGURA V5 отработали точно. Московитский десантный военный корабль «Цезарь Куников» 14 февраля был поражен украинским военным морским дроном MAGURA V5 у берегов временно оккупированного крымского полуострова близ Ялты.В Сети опубликовали визуализацию того, как Украине удалось потопить московитское судно.Соответствующее видео с атакой на военный корабль опубликовали на YouTube-канале AiTelly, где рассказали об основных технических характеристиках дрона MAGURA V5 и одной из его миссий. подробнее

Что известно о преступлениях Кремля против его главного оппонента. На протяжении всего тюремного срока Алексея Навального почти не выпускали из штрафного изолятора, сообщает («Новая газета» https://novayagazeta.ru/articles/2024/02/16/vy-liudi-voobshche).Политику раз за разом объявляли абсолютно дикие и абсурдные взыскания. С августа 2022 года Алексей Навальный побывал в ШИЗО 27 раз — он провел в штрафных изоляторах более 300 дней! Предлоги самые разные: от расстегнутой пуговицы до того, что не сразу убрал руки за спину. подробнее

Беларус не смог стать донором на родине, а в Польше регулярно сдает кровь и плазму. Сдать кровь в Польше может любой здоровый человек в возрасте от 18 до 65 лет. Быть донором не только почетно, но и выгодно: хоть денег «на руки» не платят, в конце года можно получить налоховый вычет.MOST поговорил с беларусом Александром, который в прошлом году шесть раз сдавал кровь и плазму, а в этом планирует как минимум 20 визитов. Мужчина рассказал, как стал донором, почему у него не получилось это сделать в Беларуси и сколько денег он планирует «заработать» в 2024 году на сдаче плазмы. подробнее

Он разразился обвинениями. 10 февраля в Минске завершился хоккейный турнир «Кубок Будущего». В его решающем матче сборная Беларуси U-20 с огромным трудом переиграла московитских восемнадцатилеток: горела в третьем периоде 3:5, а решающую шайбу забросила только в овертайме, и тот гол (но не только он) вызвал большие вопросы у гостей. В итоге московиты остались недовольны судейством. На церемонии награждения их лучшие игроки побросали свои награды в знак протеста под ноги так называемому лукашенковскому сенатору Дмитрию Баскову, пишет «Трибуна». подробнее