как в новостях

Начните день с любимого угощения, и хорошее настроение вам обеспечено. Что делать, если любимые блюда у всей семьи разные? Кто-то выбирает сытные блюда, кто-то строго следует канонам правильного питания, а кто-то, наоборот, привык завтракать чем-то сладким. С таким разнообразием кажется, что угодить всем просто невозможно.На самом деле, достаточно найти универсальные продукты и умелых помощников. Редакция «Едим Дома» собрала пять идей для завтрака на любой вкус.Универсальные вафли Это блюдо многолико. подробнее

Пять простых шагов. Бессонница – это не только проблемы с засыпанием, а также слишком раннее пробуждение или прерывистый сон. Так бывает из-за стресса.Как наладить сон рассказали эксперты центра общественного здоровья МОЗ.Если вы не можете подолгу заснуть, или наоборот – засыпаете хорошо, а потом среди носи просыпаетесь и не мотете уснуть повторно, то это тоже бессонница. Чтобы нормализовать сон без лекарств, можно попробовать изменить свои бытовые привычки и использовать дыхательные практики:Как минимум за час до сна отложите все гаджеты, не проверяйте новости, не заходите в соцсети. подробнее

Подборка полезных фактов для водителей. Эксперты назвали пять главных факторов, которые влияют на расход топлива в автомобиле.«Апостроф» публикует подборку полезных фактов для водителей.Что влияет на расход топлива - пять главных факторов▪ Музыкальная аппаратура - частое прослушивание музыки на большой громкости может стать причиной серьезного расхода топлива, который может возрасти на несколько процентов, если автомобилист использует различные усилители и сабвуферы.▪ Светотехника - включенные фары также влияют на расход топлива. подробнее

Беларус рассказал, почему оформил для себя запрет на посещение букмекерских контор и казино. Многим кажется, что угроза лудомании переоценена – мол, возьми себя в руки и просто не играй или не ставь больше. Так думал и собеседник myfin.by, который делал ставки на протяжении 8 лет своей жизни. Он осознал, что утратил контроль над собой, и решился оформить для себя запрет на посещение букмекерских контор и казино. Беларус рассказал, как проходили его «игровые будни» и как живется с запретом на игры и ставки. подробнее

Цены на работы бывают совершенно разные. Беларуска Ольга Бабурина, более известная среди художников как Ольга Palunisa, создает умопомрачительные картины с помощью только бумаги и ножниц и зарабатывает себе этим на жизнь. «Наша Нiва» поговорила с художницей о том, как она нашла в вытинанке источник вдохновения.Вытинанка с корнями в МолодечноОльга родом из Молодечно. Там отучилась в художественной школе, в Мире освоила профессию реставратора, а позже отучилась год в молодечненском классе народного искусства, где тогда возрождали вытинанку. подробнее

Рекомендации диетолога для хозяев и гостей. 16 апреля христиане восточного обряда отмечают Пасху. На праздник хозяйки традиционно готовят пасхальные вкусности для гостей, которые собираются за столом.Президент Ассоциации диетологов Украины, консультант по общественному здоровью Минздрава Украины Олег Швец рассказал, как избежать переедания и встретить Пасху без ущерба здоровью.Рекомендации по Пасхальному менюЕсли вы планируете встречать гостей, необходимо:Составить меню из блюд, которые вы собираетесь готовить для ваших родных и близких с разумным балансом между удовольствием и пользой. подробнее

Сотрудница Академии наук рассказала о беларусских лошадях «с характером». «Мы тщательно готовились к интервью. Делали Геллару педикюр, причесывали», — улыбается Анна Рудак, научный сотрудник НПЦ НАН Беларуси по животноводству. И знакомит с тем, с кем проводит все свое свободное время, с кем связаны ее мечты о любительских соревнованиях по конкуру и профессиональных обязанностях. Геллар — это лошадь ганноверской породы, рассказывает «Звязда».Беларусский — универсальный«Моя работа связана с исследованием генетической карты лошадей, изучаю их качества. подробнее

Службы военной контрразведки Германии сделали заявление. Спецслужбы Московии используют Tinder для вербовки военных и политиков Германии. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на заявление Службы военной контрразведки Германии, которую приводит Die Welt.- Русские шпионки начинают общение и назначают свидание политикам и сотрудникам бундесвера в Tinder, - говорится в сообщении.Отмечается, что девушек особенно интересуют данные о Германии и войне в Украине. Эту проблему уже подняли на специальном совещании в Германии, в котором приняли участие представители нескольких стран НАТО. подробнее

Интересные традиции. В 2023 году православное празднование Пасхи приходится на 16 апреля. NV рассказало об интересных традициях Пасхи в Европе.Раскраска яицВо многих странах Европы (в Великобритании, Ирландии, Франции, Германии, Швейцарии, Нидерландах и т. д.) Пасха, как и в Беларуси, не обходится без декорирования яиц. Корни этой традиции идут из библейской легенды: Мария Магдалина, узнав о воскресении Иисуса Христа, отправилась рассказывать всем людям о чуде. Когда эта информация дошла до императора, он вызвал женщину и, глядя на нее, ответил, что мертвые никогда не станут живыми, так же как белые яйца не обернутся красными. подробнее

Классический рецепт для праздничного стола, который удивит гостей. В воскресенье православные христиане будут праздновать Пасху. Публикуем простой, а главное быстрый рецепт творожной пасхи, которая вряд ли скажется на вашей фигуре так же, как магазинный кулич.Творожная пасхаИнгредиенты:творог (не меньше 5% жирности) – 500 гкурага (или другие сухофрукты) – 100 гсметана – 200 гмасло сливочное – 100 гмед (или сахарозаменитель) – 100 горехи: измельченный миндаль, грецкий или кешью.Приготовление:Хорошая новость: для этого рецепта пасхи творог варить не нужно! Просто пробейте его в блендере или хорошенько разомните вилкой. подробнее

Реально ли открыть свой ресторан в Беларуси? Достаточно ли в Минске ресторанов? В какие заведения стоят очереди, а какие пустуют? И сколько стоит открыть ресторан?Гостем smartpress.by стал, пожалуй, самый известный «серийный» ресторатор Беларуси Сергей Пушной. Именно он – соучредитель ресторанного проекта, в который входят такие известные заведения, как «Ангелы», «Березка», Fabriq, сеть Golden Coffee и франшизы паназиатской кухни Gan Bei. Всего же в разное время и в разных странах он открыл более 80 ресторанов, в том числе в Китае. подробнее

У военного было образование специалиста по кибертранспортным системам. У 21-летнего военнослужащего Воздушных сил Нацгвардии США Джека Тейшейры был доступ к секретной информации благодаря особенностям работы, сообщает CNN со ссылкой на источник.Собеседник CNN в Министерстве обороны США заявил, что Тейшейра работал в 102-м разведывательном подразделении, занимающемся сбором разведданных и подготовкой брифингов для высокопоставленных военных руководителей. В то же время, по словам источника, он занимался не составлением отчетов для командиров, а работал с сетью, в которой хранились засекреченные разведданные. подробнее

Запад должен непрерывно помогать Украине. Победа Украины в войне может наступить уже в этом году, но это во многом зависит от США и некоторых других западных стран, которым нужно твердо заявить о желании, чтобы Украина победила, считает экс-командующий войсками США в Европе генерал-лейтенант в отставке Бен Ходжес. Об этом он сказал в интервью главному редактору издания «Гордон» Алесе Бацман.«Я бы хотел, чтобы мое правительство четко заявило: «Нам нужна победа Украины», что политика США – это победа Украины по определению президента [Владимира] Зеленского: полное восстановление территориальной целостности Украины, возвращение всех депортированных украинцев, ответственность московитов за все военные преступления. подробнее

Дальнобойщики — о ситуации на проблемной границе Беларуси и Польши. На границе Беларуси и Польши сохраняется очередь на выезд из нашей страны, хотя она стала в два раза меньше по сравнению с 30-километровой, которая была три недели назад. «Зеркало» пообщалось с перевозчиками и узнало, как они решают бытовые вопросы, сколько времени у них уходит на ожидание и оформление на пунктах пропуска Козловичи-Кукурыки, как работают сотрудники тарможни и пограничники с обеих сторон.Сотрудник польской фирмы-перевозчика Матвей (имена героев материала изменены) рассказал, что водитель, которого он курирует, в субботу, 8 апреля, взял в Бресте груз из Азии. подробнее

Женщина с супругом сейчас живет в Варшаве. С Полиной Лешко мы созванивались несколько раз. Долго она говорить не могла: 35-летняя женщина с супругом сейчас живет в Варшаве, у пары трое маленьких детей. Младшая, Вера-Каталина, еще будучи в животе у мамы, пережила суд по «хороводному делу», приговор и побег из страны через лес. Несколько недель родители даже не были уверены, что дочь все еще жива. «Зеркало» поговорило с Полиной об обысках на глазах у детей, о суде и угрозах отобрать малышей и о побеге из страны на седьмом месяце беременности. подробнее