Чтобы сердце оставалось как можно дольше здоровым, нужно больше внимания уделять именно этим пяти продуктам. И есть их регулярно. Включите в свой рацион, но при этом следите за нормой. Например, оливковое масло - оно хоть и полезно для здоровья, но с другой стороны: содержит большое количество калорий, пишет orthodox.od.ua.Поэтому есть качественную пищу - этого мало. Нужно еще следить, чтобы эта пища была сбалансированной.Питание любого человека должно содержать 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. подробнее
За 60 дней жители Новой Боровой попытаются научиться культуре выгула четвероногих питомцев. Для этого в районе установят таблички-инструкции от проекта OkiDog, а также первые в Минске мусорки для уборки за собаками.Следующий шаг — перенести опыт на весь город. Новая Боровая и OkiDog планируют установить мусорки и инструкции по всем городским паркам.Всего в Беларуси зарегистрировано как минимум 63 тыс. собак, которым необходимо где-то гулять и где-то оставлять «продукты выгула», сообщает gazetaby. подробнее
Возраст обязательного получения паспорта снизили до 14 лет, однако не все еще привыкли к этой цифре. 1. Почему мы об этом говорим?Уже прошло четыре года, как возраст обязательного получения паспорта снизили до 14 лет, однако не все еще привыкли к этой цифре. Начались каникулы, и некоторые родители удивляются, что даже при поездке в безвизовую страну и даже грудному ребенку нужен собственный паспорт.2. Когда паспорт обязателен, когда — необходим?В 14 лет каждый несовершеннолетний обязан получить паспорт гражданина Республики Беларусь. подробнее
Изменения в стране возможны только при смене власти. Об этом в интервью charter97.org заявил координатор гражданской кампании «Европейская Беларусь» Дмитрий Бондаренко, комментируя начало кампании по «выборам» в «палату представителей».- Началась избирательная кампания. Как ее должна поводить оппозиция?- Все без исключения представители белорусских оппозиционных партий и движений уже заявили, что выборов в Беларуси нет, так как не изменено избирательное законодательство, практически не учтены многочисленные рекомендации БДИПЧ ОБСЕ, продолжаются репрессии против оппозиционных активистов и журналистов. подробнее
Чиновникам снова раздали проекты, над которыми они будут «шефтвовать» в следующем году. Премьеру – автомобили, вице-премьеру – мясо индейки, министру информации – упаковки. Совет министров обновил перечень инвестиционных проектов, которые закрепляются за отечественными чиновниками. Таким образом, на высоких государственных функционеров возлагается персональная ответственность за выполнение показателей социально-экономического развития нашей страны, напоминает «Белсат».«Это старая традиция российской империи – вотчина, старая традиция советская – партийный контроль. подробнее
Некоторые государства ЕС пока видят ряд проблем, не позволяющих дать согласие на безвизовый режим для Украины, Грузии, Косово и Турции. На заседании Совета ЕС по юстиции и внутренним делам министры стран Евросоюза не смогли договориться о либерализации визового режима для Украины, Грузии, Косово и Турции.Как сообщает Интерфакс-Украина, об этом заявил на пресс-конференции после заседания совета госсекретарь Нидерландов по безопасности и юстиции Клаас Дейкхоф.Мы говорили о либерализации визовых режимов, отметив достигнутый прогресс по всем предложениям, включая Турцию. подробнее
Главное в борьбе с диктатурой - это личный пример людей, которые рискуют и проявляют мужество. Лидер гражданской кампании «Европейская Беларусь», кандидат в президенты на выборах 2010 года Андрей Санников побеседовал в Варшаве с болгарским политологом, председателем Центра либеральных стратегий Иваном Крастевым.«Иван Крастев - замечательный оратор. Его выступления - это интеллектуальное пиршество. Он любит парадоксы и говорит парадоксами. И это заставляет слушателя видеть новые грани хорошо известной проблемы. подробнее
Самое важное в борьбе с диктатурой - это личный пример людей, которые рискуют и проявляют мужество. Лидер гражданской кампании «Европейская Беларусь», кандидат в президенты на выборах 2010 года Андрей Санников побеседовал в Варшаве с болгарским политологом, председателем Центра либеральных стратегий Иваном Крастевым.«Иван Крастев - замечательный оратор. Его выступления - это интеллектуальное пиршество. Он любит парадоксы и говорит парадоксами. И это заставляет слушателя видеть новые грани хорошо известной проблемы. подробнее
При повторном продлении срока действия временного разрешения на проживание иностранцам придется заплатить пошлину. После длительных дискуссий парламент Латвии принял поправки к закону об иммиграции, по которым часть иностранцев будут вынуждены заплатить 5000 евро за повторное предоставление временного разрешения на проживание.Об этом сообщает delfi.lt.Сбор в размере 5000 евро за предоставление временного разрешения на проживание будут платить лишь те граждане иностранных государств, которые подадут заявку после вступления в силу поправок к закону. подробнее