для в новостях

Это влияет на качество вашего сна. Ужина в промежутке между 17:00 и 18:00 может положительно влиять на работу мозга и качество сна. Об этом диетолог, доктор EatingWell.По словам эксперта, поздний прием пищи, особенно если еда тяжелая и калорийная, может ухудшать сон и негативно отражаться на здоровье мозга. Мун объясняет, что во время сна мозг выполняет важную функцию — очищается от накопившихся за день токсичных веществ. Среди них бета-амилоид — белок, связанный с образованием патологических бляшек при болезни Альцгеймера. подробнее

Что известно. Великобритания на этой неделе проведет переговоры с участием 35 стран о формировании коалиции для восстановления судоходства в Ормузском проливе. На встрече министров иностранных дел будут обсуждаться способы «обеспечить доступность и безопасность пролива после прекращения боевых действий», сообщил премьер-министр Кир Стармер. Также состоится встреча военных для обсуждения вариантов действий военно-морских сил.В переговорах о том, какие ресурсы для коалиции могут быть предоставлены, участвуют, в частности, Франция, Нидерланды и гопсударства Персидского залива, рассказали Financial Times четыре чиновника, осведомленных о ходе дискуссий. подробнее

Однако идея понравилась не всем. На Немиге скоро откроется новый магазин — от бренда женской одежды Vtornik. Чтобы подогреть интерес еще на этапе ремонта, здесь решили необычно оформить витрину. Все окна заклеили непрозрачной пленкой, но оставили небольшое отверстие с надписью «Подглядывать можно», пишет Onlíner.Однако идея впечатлила не всех. Одна из пользовательниц Threads отметила, что так и не удовлетворила свое любопытство: в «окошке» ее ждала полная темнота. подробнее

Уже с 1 мая. Один из крупнейших банков Беларуси «Белагропромбанк» ограничит снятие денежных средств за пределами Беларуси.Лимит начнет действовать с 1 мая текущего года.Как сообщается, максимальная сумма выдаваемых денежных средств в сутки составит 10 000 рублей (в эквиваленте).Из них только 500 рублей (либо эквивалент) доступны для снятия бесконтактным способом, в том числе с использованием реквизитов карточек (токенов, сгенерированных в мобильных платежных сервисах). подробнее

Онлайн-запись обойдется в 21 раз дороже обычной очереди. Возможность забронировать дату въезда грузового транспортного средства в Беларусь предусмотрена постановлением Совета министров № 152 от 31 марта.Согласно документу, опубликованному 1 апреля на Национальном правовом интернет-портале, стоимость этой услуги составляет 31,5 базовой величины (1.417,5 рубля) за единицу транспорта.Бронирование даты въезда производится на сайте предприятия «Белтарможсервис» одновременно с регистрацией в электронной очереди (с 1 января 2026 года онлайн-регистрация была доступна только для легковых автомобилей и мотоциклов, до того — ни для кого, транспорт регистрировался в очереди на въезд в зону ожидания). подробнее

Подробности. У мобильных операторов появились изменения для клиентов по роумингу. «Зеркало» рассказывает подробности.Компания А1 с 25 марта запустила новые роуминг-пакеты для интернета объемом 10 ГБ на 30 дней. «„Роуминг ТОП 10 ГБ“ — разовый пакет на 30 дней. Оптимальное решение для отпуска или разовой командировки с полным контролем расходов», — уточняет оператор.Предложение действует в сетях приоритетных партнеров А1 в 14 странах: Московии, Польше, Литве, Латвии, Эстонии, Грузии, Турции, ОАЭ, Австрии, Болгарии, Македонии, Сербии, Словении и Хорватии. подробнее

Опубликлван антирейтинг. Беларусь, Ливан, Судан и Венесуэла возглавляют глобальный рейтинг самых рискованных рынков мира в 2026 году. Об этом пишет издание Thinktanks.by со ссылкой на данные visualcapitalist.Проект visualcapitalist составил карту на основе оценок профессора Нью-Йоркского университета Асвата Дамодарана, чтобы проиллюстрировать рынки стран с самыми высокими рисками для инвесторов.Для оценки рисков Дамодаран учитывал кредитный рейтинг каждой страны и дополнительную процентную ставку. подробнее

Эксперт увидела изменения на рынке недвижимости в Минске. На рынке жилья в Минске наблюдается весьма спокойная ситуация, отмечает эксперт по недвижимости Наталья Литовская в своем телеграм-канале. Она связывает такую обстановку с двумя факторами: первый — высокие цены на жилье, второй — недостаточное количество новых бюджетных предложений на рынке.«На 31 марта в базу НКА (Национальное кадастровое агентство. — Прим. ред.) загружено 1147 сделок с квартирами, комнатами и долями в Минске», — отмечает эксперт. подробнее

Больная власть уже пыталась лечиться «глушилками». Режим Путина официально признал тот факт, что ему есть, что скрывать от населения РФ.Также он дал понять, что правда о происходящем для него ядовита, болезненна, а возможно и смертельна.Именно это и есть смысл битвы с Интернетом в которую вступил Кремль.Никакого другого сюжета в пароксизмах режима не содержится.Пресловутая «безопасность» - это надоевший миф, уже сгоревший в пламени нефтяных портов, заводов, городов московитского приграничья и ЛО. подробнее

Как работает сеть дронов? Разработчики из украинского кластера военных технологий Brave1 работают над созданием роя перехватчиков, которые будут сбивать дроны-камикадзе «Шахед» Московитской Федерации почти без участия человека, говорится в материале издания Business Insider. Ближайший к воплощению сценарий — когда один оператор управляет сразу несколькими перехватчиками. Как украинские дроны-перехватчики переходят на новый технологический уровень?Украинские инженеры переходят на новый уровень развития перехватчиков, поскольку рои дронов будут лучше защищать территорию от налетов «Шахедов» РФ, говорится в статье BI. подробнее

Что стоит за переговорами США и беларусского режима. Главный редактор сайта Charter97 Наталья Радина дала большое интервью YouTube-каналу известного украинского журналиста Виталий Портникова.Среди главных тем разговора — новая политика США в отношении режима Лукашенко. Почему в Беларусь регулярно приезжает спецпосланник президента США Джон Коул, а Вашингтон постепенно снимает санкции с Минска в обмен на освобождение политзаключенных?Наталья Радина считает, что это результат договоренностей между президентом США Дональдом Трампом и Путиным:— У меня такое ощущение, что либо во время встречи на Аляске, либо во время их многочисленных телефонных переговоров была достигнута договоренность о постепенном снятии санкций с Московии. подробнее

Иран заблокировал пролив после начала военной операции США и Израиля. Комиссия парламента Ирана утвердила предварительный проект закона о судоходстве в Ормузском проливе. В его положения входит пункт о денежных сборах за проход через морской коридор. Об этом пишет Fars со ссылкой на члена комиссии.Проект также включает пункты о:регулировании в области мер безопасности в проливе;безопасности судоходства;вопросах экологии;запрете на проход через пролив судам, связанным с США или Израилем;запрете на проход через пролив судам тех стран, которые участвуют в односторонних санкциях против Ирана, и другие. подробнее

Лучшие результаты показала йога. Регулярные занятия йогой могут быть эффективнее других видов физической активности для борьбы с нарушениями сна. К такому выводу пришли ученые из Харбинского спортивного университета. Работа опубликована в журнале Sleep and Biological Rhythms (SBR).Исследователи проанализировали данные 30 рандомизированных клинических испытаний с участием более 2,5 тысячи человек с проблемами сна из разных стран. Сравнивались различные виды активности — ходьба, силовые тренировки, аэробные нагрузки, а также традиционные практики вроде цигун и тайцзи. подробнее

Стоимостью $27 миллиардов. Компания Meta профинансирует строительство семи газовых электростанций и энергосетей для своего крупнейшего дата-центра в Луизиане стоимостью $27 млрд, чтобы обеспечить его электроэнергией и частично компенсировать рост расходов для местных жителей.Об этом пишет издание Engadget.Meta заключила соглашение с Entergy Louisiana о финансировании энергетической инфраструктуры для проекта. Речь идет о семи новых газовых электростанций, 240 миль линий электропередач и системы накопления энергии на трех объектах. подробнее

Поставка призвана усилить защиту от московитских атак. Испания намерена передать Украине пять ракет Patriot на общую сумму примерно 15 миллионов евро. Хотя они не самые современные, однако их стоимость составляет около 3-4 миллионов долларов за единицу.Об этом отмечает издание El Pais. Это должно помочь нашей стране защищаться от московитских атак.Что известноРечь идет о ракетах Patriot PAC-2, которые сейчас находятся на вооружении полка зенитной артиллерии испанской армии, базирующейся в морской пехоте (Валенсия). подробнее