Диета поможет избежать целого ряда заболеваний. Ученые из университета Тафтса (США) обнаружили, что увеличение доли растительного белка в рационе связано со сниженным риском развития заболеваний сердца и сосудов, рака, диабета, деменции и психических расстройств. Результаты опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).В исследовании, которое длилось с 1984 по 2016 год, приняли участие около 48 тысяч женщин. Они предоставили ученым самоотчеты по питанию, в которых была зафиксирована частота употребления различных продуктов. подробнее
Власть в РФ берут силовики. Когда человек заболевает, его организм начинает изо всех сил бороться с болезнью. Если выздоровление не наступает, организм начинает приспосабливаться к болезни, считая, что это теперь нормально. Что теперь так мы и будем жить всегда.У войны появились выгодоприобретатели.Состояние московитский олигархов в 2023 году выросло на 50 миллиардов долларов.От продолжения войны выигрывают московитские военные заводы.Выигрывают посредники, добывающие санкционные товары. подробнее
Авдеевку скоро забудут. Для украинцев это был укрепрайон, который позволял долгое время истощать врага, нанося ему потери кратно большие, чем несли Силы обороны Украины. К Авдеевке командование РОВ вынуждено было стягивать силы и средства с других направлений и плацдармов, увеличив общую численность контингента в этой небольшой локации до 60 тысяч!Самые боеспособные бригады из состава 2-й и 41-й ОВА группировки войск «Центр» здесь утратили боеспособность. Подразделения 90-й ТД были сточены. подробнее
Как режим обманывал беларусов. Киберпартизаны слили разговоры, показывающие, как чиновники обманывали людей во время ковида, а для Лукашенко и его семьи были отправлены прививки от этого вируса. Расследование опубликовал «Белсат». подробнее
Кремль помог Московии сделать еще один шаг в направлении пропасти. Смерть Алексея Навального, о которой стало известно 16 февраля, является моментом для изменения политической тактики Запада против Кремля.Четыре варианта действийНа новость о смерти Навального отреагировали лидеры демократических стран, а также руководство Евросовка.Это означает, что в глазах Запада Навальный имеет огромную цену. Запад задним числом продолжал надеяться, что начатое Навальным общественное движение рано или поздно может стать успешным в борьбе против режима Владимира Путина. подробнее
Новшества затронули не только тарифные планы. Мобильные операторы в Беларуси подготовили очередную порцию изменений для своих клиентов. Среди них — введение новых тарифных планов и закрытие других, а также новшества по кабельному телевидению.Компания А1 с 15 февраля запустила новые тарифные планы — «МЕГА Плюc» и «МЕГА Макс 2.0». «Пользователи тарифного плана «МЕГА Плюс» получают фиксированный доступ в интернет на скорости до 100 Мбит/с за 29 рублей в месяц, — уточняет мобильный оператор. подробнее
Их может быть больше 24-х. Премьер-министр Нидерландов Марк Рютте порадовал хорошими новостями о передаче долгожданных истребителей F-16 Украине, сообщает «Униан».По его словам, в этом вопросе можно засвидетельствовать прогресс. Детали он раскрыл на полях Мюнхенской конференции по безопасности.Как отметил Рютте, Нидерланды пытаются справиться с задачей как можно быстрее, сейчас все идет по графику.«Надеемся передать их как можно скорее... Есть в этих делах прогресс. подробнее
Нам важен каждый патрон. Дорогие друзья! Пришло время, когда мы просим вас о помощи.В условиях свободного медиарынка сайт «Хартия’97» мог бы обеспечивать себя, зарабатывая на рекламе. Но сегодня мы вынуждены работать из эмиграции и бороться с блокировкой, чтобы доносить до вас правду.Более 25 лет наш сайт работает 16 часов в сутки (а во время важных событий — круглосуточно), 7 дней в неделю, противостоя пропаганде Лукашенко и Путина. Однако средств, которые выделяют на поддержку беларусских независимых СМИ европейские доноры, критически не хватает. подробнее
Эти картины улучшат настроение. «АиФ» собрали подборку воодушевляющих фильмов, которые заставят улыбнуться.«Расправь крылья» (2020)Семейное кино на основе реальных событий от режиссёра Николя Ванье. Подросток Тома приезжает на лето к своему отцу, чудаковатому орнитологу по имени Кристиан. Тоскливый отпуск в деревне обернётся невероятным путешествием. Ради спасения редких птиц необходимо отправиться в Норвегию на дельтаплане.«Прыгучая братва» (2021)Школьница Элла переезжает с отцом с побережья в тихий городок, где она никого не знает. подробнее
Военные грузовики везли на фронт для московитских оккупантов. К московитским оккупантам на фронт не доехала партия грузовиков КамАЗ. Неизвестные лица сильно повредили грузовики в дороге. О происшествии рассказал популярный Telegram-канал «ВЧК-ОГПУ».По данным этого ресурса, партию из 6 грузовиков ВС РФ везли оккупантам на фронт железнодорожным составом. На конечной станции в московитском Воронеже выяснилось, что машины не на ходу.«На станции Масловка в Воронеже при приемке грузовых полноприводных авто было установлено, что все шесть машин, которые должны были переправить на войну, повреждены», - сообщил ресурс. подробнее
Впервые в истории. США впервые в истории передали Эстонии конфискованные московитские активы. Они будут направлены на поддержку Украины. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Министерство юстиции США.Сегодня на Мюнхенской конференции по безопасности заместитель генерального прокурора США Лиза Монако и генеральный секретарь Эстонии Тынис Саар объявили о переводе 500 тысяч долларов из конфискованных московитских активов.Эти средства, как рассказали в Минюсте США, были конфискованы по делу о сети незаконных закупок высокоточных станков для военной промышленности РФ. подробнее
Министр обороны Рустем Умеров подписал соответствующий документ. Коалиция дронов, которую возглавляют Латвия и Британия, официально стартовала в рамках работы Контактной группы по обороне Украины.Об этом сообщает Министерство обороны Украины.Министр обороны Рустем Умеров подписал соответствующее письмо о намерениях, а также выразил благодарность солидерам коалиции - Латвии и Великобритании.«Это веха на пути к достижению технологического превосходства над нашим врагом. подробнее
Стали известны подробности. Европейский союз сможет производить для Украины до 2 млн артиллерийских боеприпасов ежегодно с 2025 года.Об этом сообщил еврокомиссар по вопросам финансов Йоханнес Хан в интервью Augsburger Allgemeine.По его словам, до марта (когда ЕС обещал передать Украине миллион снарядов), европейские страны смогут передать до полумиллиона боеприпасов.«Мы уже сможем поставить 500 200 артиллерийских снарядов к намеченной дате - марту», - сказал еврокомиссар. подробнее
Каких? На официальном сайте Лукашенко появился подписанный 16 февраля указ, в котором сообщается от изменении некоторых административных процедур. Что-то объединили, что-то вовсе убрали. «Изменения внесены с учетом практики их осуществления, а также предложений заинтересованных органов и организаций», - указано на портале.В указе, в частности, «для удобства граждан» объединили в одну процедуру выдачу нескольких справок о занимаемом жилом помещении, месте жительства и составе семьи. подробнее
Рига намерена ужесточить санкции против режима Лукашенко. Латвийский Сейм рассматривает возможность запрета для местных компаний участвовать в госзакпуках в качестве меры воздействия на них за сотрудничество с Беларусью. Об этом сообщает Lsm.lv.Эту инициативу выдвинула национал-консервативная политическая партия Латвии.Отмечается, что в декабре 2023 года 143 латвийских предприятия экспортировали товары в Московию, еще 80 — в Беларусь.«Мы с самого начала вторжения РФ в Украину считали и до сих пор призываем всех предпринимателей прекратить сотрудничество с РФ и Беларусью. подробнее