Исследование провели в Гарвардском университете. Секрет долголетия кроется в регулярном выполнении упражнений с отягощением в сочетании с умеренной аэробной активностью. Масштабное исследование показало, что даже непродолжительные занятия с гантелями или эспандерами способны существенно защитить организм от самых распространенных смертельных недугов.Об этом пишет Daily Mail.Результаты длительного наблюденияУченые из Гарвардского университета в течение 30 лет внимательно следили за состоянием здоровья более 147 тысяч жителей Соединенных Штатов Америки. подробнее
Москва может воспользоваться этим отрезком времени. Московия накопила преимущество в дронах и может воспользоваться им до конца 2028 года против стран НАТО, пока Альянс еще не завершил перевооружение.Об этом сообщает Financial Times со ссылкой на слова Командующего вооруженных сил Латвии Каспарса Пуданса.Преимущество не в технологиях, а в масштабеГенерал Пуданс объяснил, что Москва не имеет более качественных беспилотников, чем у стран НАТО. Но она производит их значительно больше и адаптирует быстрее. подробнее
Позиции Кремля стали слабее. 31 марта Московия фактически выдвинула Украине очередной жесткий ультиматум в рамках переговорного процесса, резко повысив ставки. В Кремле заявили, что Киев должен в течение двух месяцев вывести войска из Донецкой и Луганской областей, после чего Москва якобы рассмотрит возможность завершения войны, пишет FREEДOM.Требования Московии стали жестче, а ее позиции — слабееЭтот ультиматум стал далеко не первым за время полномасштабной войны. подробнее
Новшество заработает с 1 июля этого года. «Цептер Банк» изменит комиссии за зачисление безналичных международных переводов в валюте. Новшество заработает с 1 июля этого года, пишет «Зеркало».«Если валюта перевода совпадает с валютой счета, то при зачислении иностранной валюты на счет в той же валюте комиссия составит 2% от суммы перевода», — сообщает банк.Если же требуется конверсия валюты, то сбор будет 2,2% от суммы перевода.Напомним, ранее другие банки сообщили, что вводят изменения по переводам денег. подробнее
Размер помощи составит 400 млн долларов. Соединенные Штаты Америки в ближайшее время объявят о выделении Украине нового пакета военной помощи в размере 400 млн долларов. Об этом в подкомитетете Сената рассказал гопсударственный секретарь США Марко Рубио, пишет Reuters.По словам Рубио, Белый дом заканчивает подготовку нового пакета военной помощи Украине, а новости об этом появятся «очень скоро». Он не уточнил, что войдет в этот пакет военной помощи Киеву.Речь идет о 400 млн долларов, которые Конгресс утвердил для поддержки Украины в декабре 2025 года в рамках оборонного бюджета (NDAA) по программе Ukraine Security Assistance Initiative (USAI). подробнее
Они могут украсить фунтовые банкноты следующего поколения. Банк Англии вынес на публичное голосование список из 18 представителей британской фауны, которые могут украсить фунтовые банкноты следующего поколения. Голосование анонсировано на официальном сайте банка.Голосование, в котором могут участвовать и британские граждане, проживающие за рубежом, открыто до 3 июля. Каждый желающий может выбрать до двух кандидатов в каждой из трех категорий: млекопитающие, птицы, а также земноводные, насекомые и рыбы. подробнее
Инициативу поддержали также Норвегия и Исландия. Польша, Швеция, Чехия, Дания, Эстония, Финляндия, Латвия, Литва, Нидерланды, а также не входящие в ЕС Норвегия и Исландия требуют от Европейской комиссии немедленно приостановить выдачу шенгенских виз московитам, пишет «Европейская правда».Министры прямо признали, что считают отдых граждан гопсударства-агрессора на пляжах ЕС недопустимым на фоне массовых нападений на украинских гражданских лиц и принудительных депортаций детей. подробнее
Цена впечатляет. На популярном сайте бесплатных объявлений появилось любопытное предложение: зажимы для хлеба. Да-да, те самые сдвоенные проволочки в общей пластиковой оплетке. И с датой производства хлебушка, пишет Blizko.by.Вещи всякие нужны, вещи всякие важны. Кто-то покупает для рукоделия, а кто-то еще для чего-то. Но тут удивляет цена.За три десятка скобочек (на фото мы насчитали 27 штук) продавец из Бобруйска просит 10 рублей. Может отправить почтой. На том же сайте нашлось еще несколько аналогичных объявлений. подробнее
Кого коснутся изменения. Правительство Польши сообщает об очередных изменениях правил подачи на визу для беларусов. На этот раз приготовиться владельцам «карты поляка».Сообщается, что с 1 июня ее владельцы должны записываться через визовый центр VFS Global на общих основаниях. И такой режим будет продолжаться до дальнейшего уведомления.До сих пор владельцы «карты поляка» могли записаться по электронной почте прямо в консульском отделе Посольства Польши в Минске. подробнее
Удар по Петербургу имеет колоссальное символическое и геополитическое значение. В ночь на 3 июня 2026 года Силы беспилотных систем (СБС) во взаимодействии с ССО, СБУ и ГУР провели комплексную глубокую операцию на территории РФ с применением дальнобойных БПЛА-камикадзе типа АН-196 «Лютый» и FP-1. Объектом поражения стали АО «Петербургский нефтяной терминал» в Санкт-Петербурге, военный завод «Прогресс» в городе Мичуринске, специализирующийся на производстве микроэлектроники для боевой авиации и ракетного вооружения, а также боевые корабли Балтийского флота в гавани Кронштадта. подробнее
Московия провалила зимнюю и весеннюю кампании. Командир 3-го армейского корпуса ВСУ Андрей Билецкий в интервью ТСН заявил, что Московия провалила зимнюю кампанию и полностью провалила весеннюю.По его словам, в мае московитская армия смогла захватить около 10 кв. км территории, тогда как общий результат Украины за месяц может оказаться выше.Билецкий считает, что на тактическом и оперативном уровне уже начинается перелом. Он назвал две главные причины.Первая: у Московии все сильнее ощущается нехватка живой силы. подробнее
Цель была выбрана не случайно. Поражение корвета «Бойкий» снижает боевые возможности московитского флота и демонстрирует способность Украины бить по военным объектам страны-оккупанта даже на значительном расстоянии.Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Силы беспилотных систем в соцсетях.Что за корвет«Бойкий» - боевой корабль Балтийского флота РФ, построенный в 2011 году, принят в состав флота с 2013-го. Он относится к проекту 20380 и является носителем управляемого ракетного вооружения. подробнее
Из центра города теперь можно добраться прямо к садовым участкам. В Витебске запустили теплоходы к дачным участкам, пишет «Транспортный вестник».Пока что используется теплоход «Северная столица», а второе судно, «Витебск», проходит плановый ремонт, который требуется проводить раз в пять лет.В этом году впервые судно можно использовать как транспорт, чтобы попасть из центра города в парк имени Советской Армии в Мазурино или обратно.Начальник сектора по обслуживанию объектов внешнего благоустройства гопсударственного предприятия «Гордормост» Анастасия Жигунова рассказывает:— Мы решили, что такой вариант прогулок может быть привлекательным для граждан. подробнее
В Киеве жестко ответили на слова диктатора. На днях Александр Лукашенко прокомментировал заявление командующего Силами беспилотных систем Украины Роберта Мадяра Бровди о том, что у них «на карандаше» уже есть первые 500 целей в Беларуси. Диктатор заявил, что имеет одну цель в Украине. Вероятно, речь шла об Офисе Владимира Зеленского. О том, как в Украине восприняли эти слова, в интервью «Зеркалу» рассказал советник главы Офиса президента Украины Михаил Подоляк. подробнее
Их маскировали под китайские двигатели для электростанций. Беларусские тарможенники и пограничники сообщили, что раскрыли преступную схему по перемещению деталей для военной техники в страны Евросовка из Московии через Беларусь, пишет «Белсат».Тарможня Беларуси сообщает, что четверо граждан Беларуси «в сговоре с другими неустановленными лицами» ввезли в Беларусь из Московии двигатели, блок-картеры, трансмиссии и комплектующие к ним, используемые при создании танков, боевых машин пехоты и десанта. подробнее
09.06.2026
Украинские бойцы штурмового полка «Code 9.2» за неделю уничтожили 110 единиц техники оккупантов в глубоком тылу
08.06.2026
В Литве супружеская пара хранила в подполе хозпостройки беларусские сигареты на 76 тысяч евро