для в новостях

Что должно быть на тарелке. В меню страдающих повышенным артериальным давлением должны быть продукты, в которых много калия, магния, клетчатки, кальция. При этом натрий и насыщенные жиры надо ограничить.Как рассказала терапевт Светлана Никитина в интервью изданию «МедикФорум», страдающим гипертонией поможет запеченный картофель. В нем много калия.Доктор рекомендует включать в рацион свеклу и помидоры, они также помогут держать давление в норме.Листья салата и другие зеленые овощи способны нормализовать самочувствие и снизить тонус сосудов. подробнее

Что продается в премиальном конфискате в центре Минска. Когда шесть лет назад на проспекте Победителей открылся магазин конфиската «Ваш выбор», часто там можно было найти брендовые вещи. На вешалках висели Prada, Armani и Gucci. «Cейчас надо сильно постараться, чтобы найти в магазине такое», — говорит покупательница.Realt посмотрел, что и по каким ценам продается в премиум-конфискате в центре Минска. «Ваш выбор» на Победителей — не единственный магазин конфискованных товаров, а целая сеть. подробнее

Дневной сон более полезен для здоровья, чем мы думали. Регулярный дневной сон полезен для мозга — он сохраняет его здоровым и заодно продлевает вашу жизнь, утверждают исследователи из Университетского колледжа Лондона, опубликовавшие свою работу в издании Sleep Health.Команда ученых обнаружила, что полуденный сон немного, но наращивает объем мозга, который, как известно, с возрастом усыхает. Увеличение объема мозга делает его моложе.Как говорит один из авторов исследования, доктор Виктория Гарфилд, дневной сон — куда более привлекательная и удобная форма оздоровления, чем физические упражнения, хотя сама она, по собственному признанию, предпочла полуденной дреме полчаса занятий в спортзале. подробнее

В Кремле знают, что Ереван хочет выйти из ОДКБ. Лукашенко провел встречу с главами МИД гопсударств-членов ОДКБ, на которой призвал «держаться вместе» и «усиливать интеграцию».Насколько это отвечает интересам самих стран ОДКБ? Об этом сайт Charter97.org поговорил c одним из лидеров демократического движения в Армении в 1990-х годах, бывшим депутатом Верховного Совета республики и экс-послом Армении в Московии Степаном Григоряном.— В случае с Арменией, конечно, это не отражает интересы армянской стороны, это очевидно. подробнее

Диктатор уже несколько лет боится смерти. Информация о состоянии Лукашенко тщательно скрывается, в тоже время госпропаганда формирует образ «богатыря-супергероя», но слухи о проблемах с его самочувствием только усиливаются, пишет Альянс расследователей Беларуси.9 мая на параде в Москве Лукашенко не смог пройти небольшую дистанцию от Красной площади к воротам Александровского сада, где находится могила Неизвестного солдата. Это расстояние (около 300 метров) службе безопасности пришлось подвозить его на электромобиле, в то время, пока Путин в компании шестерых лидеров СНГ шел пешком. подробнее

Это последовало за ультиматумом со стороны минобороны РФ. Владелец ЧВК «Вагнер» Евгений Пригожин пошел на обострение конфронтации с военным министерством РФ. Момент для министра Сергея Шойгу явно неудобный.Об этом сообщает Министерство обороны Великобритании в Twitter.Как отмечается в сводке, 19 июня Пригожин заявил, что ожидает ответа от минобороны Московии по контракту собственной разработки, который он передал в министерство за три дня до этого.Это последовало за ультиматумом со стороны минобороны РФ в адрес «Вагнера» и других «добровольческих формирований» о подписании контрактов до 1 июля 2023 года. подробнее

За полный пакет доработок придется заплатить 38 000 долларов. Тюнинг-ателье Delta4x4 подготовило внедорожный пакет доработок для нового Volkswagen Golf. Хэтчбек не только стал выглядеть брутальнее, но и стал более эффективным на бездорожье. Об этом сообщили на сайте Motor1.За основу взят заряженный хэтчбек Volkswagen Golf R восьмого поколения. Автомобиль оснастили 18-дюймовыми колесными дисками, а клиренс увеличили на 80 мм.В пакет доработок входят дополнительные светоэлементы, которые можно найти на капоте и крыше. подробнее

Стратегически он эту войну уже проиграл. Прошел один год и сто пятнадцать дней войны. Украинское наступление, несмотря на взятие Пятихаток, идет медленнее, чем хотелось бы и вряд ли Генштаб ВСУ будет (подобно Путину) талдычить, что «все идет по заранее намеченному плану». Режьте меня на куски, но я не верю, что план состоял в том, чтобы через две недели только лишь в паре мест подойти к первой линии московитских укреплений.Есть много версий почему все идет так как идет. подробнее

Для водителей могут ввести альтернативный полис. Беларусы с 30 июня не смогут купить «Зеленую карту» для поездки в Московию, Турцию и Черногорию. Это последние страны, в которых пока действует такие полисы для беларусских водителей. Для поездок в Московию нужен будет нужен полис пограничного страхования. Читательница попыталась выяснить, как где и оформить этот документ. «Зеркало» рассказывает, что ему удалось узнать. К примеру, ей удалось выяснить, что Беларусь и Московия могут ввести совместную альтернативу по «Зеленым картам». подробнее

Украинские воины на Таврическом направлении уничтожили более четырех рот оккупантов. Вооруженные силы Украины на Таврическом направлении уничтожили или ранили более четырех рот оккупантов, а также 77 единиц военной техники. Об этом 18 июня в Telegram заявил командующий оперативно-стратегической группировки войск «Таврия» Александр Тарнавский.«Каждые сутки для московитов превращаются в ад. Наши воины мастерски уничтожают врага. На Таврическом направлении подразделения ракетных войск и артиллерии Сил обороны в течение суток выполнили 1829 огневых задач. подробнее

Орган будет функционировать без сбоев. Чем старше человек, тем слабее печень, считают специалисты. После 45 лет у человека могут возникнуть проблемы с этим органом, который чистит кровь от вредных веществ, регулирует в организме уровень сахара и холестерина.Чтобы печень по-прежнему функционировала без сбоев, прежде всего, нужно убрать из рациона спиртные напитки. Алкоголь может спровоцировать ожирение этого органа, цирроз и даже рак.Здоровье печени обеспечит рацион с добавлением орехов, сезонных ягод, фруктов и овощей — они препятствуют окислению клеток, защищают орган от свободных радикалов. подробнее

В перечне 65 наименований. Министр экономики Литвы Аушрине Армонайте заявила 16 июня, что правительство планирует ввести запрет на транзит некоторых товаров в Беларусь. Речь о товарах двойного назначения, которые могут использоваться Московией для войны в Украине.Аушрине рассказала, что в правительстве уже некоторое время собирают информацию о транзите через Литву товаров, которые производятся за пределами страны и следуют через территорию Литвы другие страны.«Мы обеспокоены увеличением потока некоторых товаров. подробнее

Остановлены переводы в ЕС, Швейцарию, Великобританию и США. Bank of China (BoC) — третий по размеру активов банк Китая — ввел ограничения на платежи в юанях для московитских клиентов. Об этом Frank Media сообщили несколько московитских банков, которые использовали корсчета в BoC, передает The Moscow Times.По словам банкиров, ограничения касаются юаневых переводов в адрес банков ЕС, Швейцарии, Великобритании и США. Причем, запрет действует даже в отношении платежей в КНР, если их получателями являются китайские филиалы западных банков. подробнее

Пропагандист съездил на оккупированные территории Запорожской области. Пропагандист Григорий Азаренок снова съездил на оккупированные территории Украины, где затронул тему вывоза украинских детей в Беларусь.В эфире канала СТВ Григорий Азаренок показал, как встретился с представителем оккупационной администрации Запорожской области Украины Сергеем Толмачевым, который фактически признал факты вывоза оттуда детей в Беларусь.«Запорожская область уже вывозила детей в Республику Беларусь. подробнее

Гормоны этого органа важны для поддержания многих функций человека. Здоровая щитовидная железа важна для поддержания должного метаболизма и других функций организма. Ешьте продукты, богатые йодом, для нормальной работы щитовидной железы, пишет nv.ua.Щитовидная железа производит тиреоидные гормоны, которые играют важную роль в обмене веществ, росте и развитии организма человека. Проблемы со щитовидной железой не являются редкостью, часто женщины, имеющие проблему с этим органом, чувствуют это в повседневной жизни. подробнее