Ученые из Университета Лома-Линда (США) показали, что наибольшая доля калорийности суточного рациона должна приходиться на завтрак, а минимальная — на ужин. Соответствующее исследование опубликовано в Journal of Nutrition, кратко о нем сообщает The Telegraph.Специалисты не рекомендовали питаться после 18:00, предлагая таким образом вообще исключить прием пищи поздно вечером.К подобным выводам авторы исследования пришли, оценив калорийность пищи в зависимости от времени ее приема у порядка 50 тысяч человек. подробнее
Как приспособиться к погодным аномалиям. Лето преподносит сюрпризы: то балует солнечной и жаркой погодой, то грозится ветром и ливнями. Поэтому надо быть готовым ко всему.Медиа-Полесье познакомилось с рекомендациями специалистов и выбрало самые значимые относительно того, как переносить жаркую погоду людям и их домашним любимцам.ТОП-5 советов того, как легче перенести жаруВыбирать свободную одежду светлых тонов. Носить в жаркую погоду широкополые шляпы, которые защищают лицо от солнечных лучей. подробнее
В репертуаре радио успокаивающий гитарный перебор. Уже в самом названии нового онлайн-радио Привет, Хассо (Hallo Hasso), которое весной 2017 года начало вещать в немецком Хайльбронне, содержится указание на четвероногих слушателей: Хассо - распространенная в Германии кличка собак. Инициатором музыкальной программы для четвероногих стал ведущий региональной станции Radio Ton Штефан Шток (Stephan Stock), у которого в доме появился щенок по кличке Лейла, передает Немецкая волна. подробнее
Студент собрал на свое изобретение больше денег, чем планировал. 20-летний житель Гомеля Михаил Вага создал устройство, производящее энергию: достаточно крутить его в руке. Гаджет можно использовать в любом месте и в любое время для зарядки мобильных устройств.Более 70 тысяч евро Михаил Вага получил благодаря краудфандинговой платформе Kickstarter в 2016 году. Собранная сумма в полтора раза превысила количества средств, которые требовались для проекта. Те, кто заказывал устройства, получат их уже осенью этого года. подробнее
Насколько красный помидор полезнее зеленого огурца? Или абрикос – сливы? Имеет ли вообще цвет плодов значение. Медики говорят, что имеет, поскольку в овощах и фруктах различного цвета содержатся разные полезные вещества. Например, фрукты и овощи зеленого цвета насыщены не только витаминами, но и кальцием, лютеином, индолом, бета-каротином, фолиевой кислотой, пишет toneto.net.Плоды зеленого цвета в своем большинстве низко калорийны, поэтому являются палочкой-выручалочкой для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. подробнее
Пользователи британского форума Mumsnet, созданного для общения матерей, поделились найденными в мультфильме «Свинка Пеппа» шутками, которые могут понять только взрослые. На это обратило внимание издание The Daily Mail.Одна из женщин вспомнила эпизод, в котором рассказчик произносит фразу «Great Britain is on the slide», которую можно перевести по-разному: либо автор имел в виду, что «Великобритания в ударе», либо, над чем посмеялись несколько юзеров, «Великобритания подшофе».Взрослые зрители согласились, что некоторые шутки рассчитаны на зрелую аудиторию, поскольку содержат отсылки к житейским историям. подробнее
Главным органом власти в свободной Беларуси должен стать демократически избранный парламент. Нынешняя ситуацияВ соответствии с Конституцией образца 1996 года в качестве парламента выступает Национальное собрание Республики Беларусь. Такой парламент был сформирован после референдума 1996 года. Действовавший тогда парламент – Верховный Совет Республики Беларусь 13-го созыва – был незаконно распущен.Из его состава (196 депутатов) были отобраны 110 депутатов и на основании указа А. подробнее
Остановку часто фотографируют, а вот присесть решилось всего пару человек. Как рассказали корреспонденту CityDog.by, уютная остановка – это рекламный проект.Компанию, которая так рекламируется, не назвали, но заверили, что разрешение на такую акцию дал Мингорисполком. Обещают, что через неделю в социальных сетях запустится забавный ролик о том, как минчане отдыхали на остановке, пока ожидали транспорта.По наблюдениям нашего корреспондента, остановку часто фотографируют, а вот присесть решилось всего пару человек. подробнее
Половинчатые меры не приносят успеха. В среднесрочной перспективе Беларусь в рамках обслуживания и погашения госдолга должна выплатить весьма существенные суммы, номинированные преимущественно в иностранной валюте. Например, в 2017 году выплате подлежит около 3,4 млрд долларов или около 20% ожидаемых доходов консолидированного бюджета. При этом величина валютных поступлений бюджета существенно меньше – она колеблется в районе 1,5 млрд долларов, пишет «Ежедневник».Об этом говорится в квартальном экономическом обзоре, подготовленном Белорусским экономическим исследовательско-образовательным центром BEROC. подробнее
Правда, результатов по отмене роуминга можно ждать не раньше 2020 года. Евросоюз рассмотрит возможность снижения роуминговых тарифов для шести стран Восточного партнерства, в том числе и Беларуси. Правда, результатов можно ждать не раньше 2020 года, пишет tut.by.Эта инициатива появилась после полной отмены роуминга между странами Евросоюза в июне. Теперь для граждан ЕС связь в других странах стоит столько же, как и у «домашнего оператора».Теперь в Евросоюзе прорабатывают возможность отменить повышенные тарифы в ЕС и для жителей стран Восточного партнерства — Беларуси, Грузии, Армении, Азербайджана, Молдовы и Украины. подробнее
Куда ушли два топ-менеджера минского автозавода? Минский автомобильный завод (МАЗ) покинули два топ-менеджера, имеющие интересную биографию. Впрочем, их место занял еще один не менее авторитетный специалист.ЗахарченкоВ начале 2015 года появилась информация о назначении Александра Захарченко заместителем гендиректора по коммерческим вопросам МАЗа. Этот не очень публичный менеджер большую известность снискал, будучи соратником известного футбольного функционера Анатолия Капского. подробнее
В Беларуси пересмотрены нормативы потребления некоторых услуг ЖКХ. В Беларуси пересмотрели нормативы потребления некоторых жилищно-коммунальных услуг для расчета безналичных субсидий. Изменения внесены постановлением совмина от 18 июля № 535 «О внесении изменений и дополнений в постановление совета Министров от 30 сентября 2016 г. № 789», пишет tut.by.Так, норматив на техническое обслуживание лифта вырастет с 0,6911 до 1,19 рубля в месяц на одного человека. Также изменится норма потребления электроэнергии, потребляемой на работу лифтов, — с 0,26 рубля до 0,47 рубля в месяц на человека. подробнее
Студентка факультета искусств израильского колледжа Бейт-Берл украла из музея Освенцима в Польше несколько предметов, которые затем использовала для своей выставки. Об этом сообщает издание «Едиот Ахронот».В числе экспонатов, похищенных Ротем Байдс, были ложки, осколки стекла, металлический болт и знак, запрещающий посетителям выносить предметы с территории бывшего концлагеря. Сама нарушительница пояснила, что ее арт-проект ставит вопрос о том, что останется в памяти людей, когда «живые примеры», пережившие ужасы Освенцима, перестанут существовать. подробнее
Американские ученые определили опасные для здоровья темпы увеличения массы тела. Соответствующее исследование опубликовано в журнале JAMA, кратко о нем сообщает Гарвардский университет (США).Увеличение избыточной массы тела на пять килограммов в период с 18 до 55 лет (для женщин) и с 21 до 55 лет (для мужчин) связан с резким ростом вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, сахарного диабета второго типа и преждевременной смертью, по сравнению с теми, чей вес на протяжении жизни не менялся. подробнее