Лучшим планом питания является «диета, полезная для сердца». Если ваш врач сказал вам, что у вас высокий уровень холестерина, в ваших же интересах «быть более осторожным» в своем питании. По данным ведущей благотворительной организации по борьбе с холестерином Heart UK, тем, у кого высокий уровень холестерина, «следует избегать печени и субпродуктов». И печень, и субпродукты являются «очень богатыми источниками холестерина», который может повысить уровень жира в крови. Об этом пишет Еxpress. подробнее
У него выявили интоксикационный синдром. Московитский режиссер Никита Михалков несколько дней назад попал в больницу с осложнениями коронавируса. Сейчас его состояние резко ухудшилось, из-за чего его перевели в реанимацию.Как сообщает «Униан» со ссылкой на росСМИ, у него выявили двустороннюю полисегментарную пневмонию и интоксикационный синдром. Известно, что Михалкову стало плохо за несколько дней до госпитализации.После того, как Михалков попал в больницу, на связь вышла его жена и попросила не нервничать. подробнее
Чаще всего фальшивыми оказываются банкноты номиналами $100 и $50. гораздо чаще стали находить поддельные доллары 1Количество выявленных поддельных долларов США в Беларуси увеличилось за январь-сентябрь 2022 года на 87,7%. При этом количество выявленных фальшивых московитских рублей сократилось, предоставил статистику Национальный банк.Банковские работники по итогам трех кварталов 2022 года обнаружили 705 поддельных банкнот, поддельные монеты им не встречались. Основное количество выявленных фальшивых банкнот — это доллары США (84,4%). подробнее
Эксперты объяснили, при чем тут санкции и уход иностранных кредиторов. В 2023 году расходы республиканского бюджета на ЖКХ урезали в 13,9 раза. Насколько это критично и будет ли гопсударство финансировать важную для граждан сферу из других источников, объяснили zerkalo.io эксперты «Кошта урада».Закон о республиканском бюджете на 2023 год, принятый 30 декабря, опубликовали только 4 января. В финальной версии документа сохранилось кардинальное сокращение расходов на жилищно-коммунальное хозяйство, которое в проекте документа выглядело как ошибка. подробнее
Актуальные курсы валют. На торгах Беларусской валютно-фондовой биржи 4 января доллар подорожал, а евро — подешевел.Курс доллара вырос на 0,69% — до 2,7274 рубля.Евро подешевел на 0,47% — до 2,8935 рубля.Курс московитского рубля упал на 0,25% — до 3,8147 рубля за 100 московитских рублей.Юань подорожал на 0,69% — до 3,9344 рубля за 10 юаней. подробнее
Что известно о главных изменениях, начавших действовать в этом году.. В Беларуси утвердили изменения в Налоховый кодекс на 2023 год. Как и прогнозировалось, чиновники подняли в этом году многие налохи. Их повышение косвенно или напрямую затронуло почти каждого жителя страны.Сайт zerkalo.io рассказал про некоторые изменения.Как и ожидалось, чиновники хотят повысили среди прочего налох на первую квартиру. Рост — на 11,1%. К примеру, стоимость одного квадратного метра жилого помещения в многоквартирном жилом доме для Минска выросла до 900 рублей (было — 810 рублей). подробнее
Цена на мандарины и апельсины на рынках достигли 15 рублей. Самые дешевые мандарины — происхождение обозначено как Южно-Африканская Республика, но кто знает — продаются в «Евроопте» по 4,73 рубля за килограмм.Бананы в «Евроопте» стоят 4,58 рубля за килограмм.В «Грине» самые дешевые апельсины по «хорошей цене» продаются по 4,92 рубля за килограмм, бананы по 5,49 рубля, мандарины на скидке за 5,49, пишет nashaniva.com.Более качественные мандарины и апельсины стоят еще дороже. На рынках мандарины стоят от 9 до 15 рублей. подробнее
Совмин опубликовал постановление сегодня. Базовая величина в Беларуси с нового года установлена в размере 37 рублей, соответствующее постановление Совмина опубликовано сегодня на Национальном правовом интернет-портале.В 2022 году одна базовая составляла 32 рубля. Таким образом, она увеличена на 5 рублей. Ранее власти ежегодно увеличивали ее на 1,5-2 рубля.Этот показатель влияет на размер некоторых пособий, стипендий, налохов и сборов, штрафов, других выплат, в том числе пособий по безработице и стипендий безработным, которые направляются службой занятости на учебу. подробнее
Американская валюта растет третьи торги подряд. В Беларуси сразу после открытия торгов на валютно-фондовой бирже доллар подорожал более чем на две копейки.С утра доллар вырос на 2,25 копейки до 2,7043 рубля.18 ноября он стоил 2,4077 рубля. Таким образом за это время доллар вырос почти на 30 копеек.Московитский рубль сегодня снижается на 3,37 копейки до 3,8169 беларусского за 100 единиц.Торги продолжаются. подробнее
Он попрощался с семьей и друзьями. Менеджер спортсмена рассказал, что Пеле собрал родственников перед смертью. По его словам, состояние 82-летней легенды футбола ухудшается с каждым днем.«Легенда футбола медленно проигрывает битву с раком. Семья говорит, что его состояние все хуже и хуже», — написал спортивный менеджер Фрэнк Халид в твиттере.Ранее сообщалось, что 22 декабря состояние здоровья Пеле ухудшилось на фоне почечной и сердечной дисфункции. Его дочь Келли Насименту опубликовала в инстаграме фотографию с отцом в больничной палате. подробнее
Американская валюта выросла в цене сразу после начала торгов в Минске. Сегодня утром на торгах в Минске курс доллара вырос на 4,01 копейки, оценивается в 2,7327 беларусского рубля.Московитский рубль снова падает, у него минус 2,81 копейки. Сотня московитских рублей продается по 3,8 беларусского рубля.Напомним, вчера доллар укрепился на 3,30 копейки, повысившись до 2,6925 беларусского рубля. У евро был плюс 5,35 копейки, он вырос до 2,8654 беларусского рубля. Московитский рубль подешевел на 3,09 копейки, стал стоить 3,8281 беларусского рубля за сотню. подробнее
Что происходит на валютном рынке и какой прогноз на ближайшее время. Доллар дорожает на протяжении сети последних торгов подряд на Беларусской валютно-фондовой биржи. Курс евро растет последние трое торгов. При этом московитский рубль падает. «Зеркало» рассказывает, что происходит на валютном рынке. Если коротко: курс беларусского рубля сейчас заметно зависит от московитского. Последний — падает по отношению к доллару и евро и тянет за собой нашу нацвалюту. Сколько это может продлиться, зависит от нескольких факторов, причем от внешних. подробнее
Актуальные курсы валют. Доллар и юань резко подорожали на открытии торгов БВФБ 20 декабря.На 10:30 курс доллара вырос на 2,5%, или на 6,48 копейки, до 2,6569 рубля.Юань подорожал сразу на 3,47%, или на 12,74 копейки. За 10 юаней давали 3,8038 рубля.Московитский рубль снизился на 2,22%, или на 8,75 копейки. 100 московитских оценили в 3,8459 беларусского рубля. подробнее
Месторождение может обеспечить 6%-7% суточного спроса в Европе. Норвежская нефтяная компания Equinor сообщила в четверг о переходе к производству нефти во второй фазе разработки гигантского месторождения Йохан Свердруп (Johan Sverdrup), что резко повысит добычу на крупнейшем в Европе проекте.Месторождение может обеспечить 6%-7% суточного спроса в Европе, сообщила компания.Объем производства нефти на Йохан Свердруп после запуска второй фазы составит в среднем 720.000 баррелей нефти в сутки, и есть намерение повысить его до 755. подробнее
В последний раз европейская валюта столько стоила в августе. Неделя началась с того, что доллар и евро пошли вверх. Последний раз европейская валюта оценивалась в более чем 2,6 рубля в августе, в октябре было резкое падение, но теперь, кажется, все возвращается на свои места. Доллар пока далек от своей лучшей формы, но тоже дешеветь не намерен.Сегодня на торгах доллар вырос на 1,81 копейки, до 2,5024 беларусского рубля.Евро подорожал сразу на 5,8 копейки, теперь стоит 2,6727 беларусского рубля. подробнее
14.06.2026
В Иркутской области РФ начали отключать уличное освещение ради экономии на фоне «дыры» в бюджете