ученые в новостях

Полноценный сон необходим для здоровья и работоспособности. У всех когда-то было такое, когда посреди ночи просыпаешься и не можешь снова заснуть. Хотя, по заявлением экспертов, такое поведение совершенно нормально, проблемы с самим засыпанием могут сильно ухудшать уровень жизни, пишет «Фокус» со ссылкой на BGR.Именно поэтому исследователи представили несколько простых двухминутных лайфхаков для сна, которые помогут вам обуздать бессонницу и спокойно вернуться в мир Морфея. подробнее

Эксперты опубликовали впечатляющее исследование. Новое исследование показывает, что на некоторых планетах звездной системы Trappist-1, расположенной в 40 световых годах от нас, все же могла сохраниться вода. А значит здесь могут быть условия для появления и развития жизни в том виде, в котором мы ее знаем. Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Nature, пишет Space (перевод - «Фокус»).В течение нескольких лет астрономов особенно интересует близкая к нам система Trappist-1, в которой вокруг звезды красного карлика вращается 7 планет. подробнее

Речь идет о ранее неизвестной эволюционной линии. Антропологи из Китая и Испании впервые провели детальный морфологический анализ черепа доисторического человека возрастом 300 тысяч лет, который нашли в восточно-китайской пещере Хуалун в 2015 году. Результаты, опубликованные в издании Journal of Human Evolution, показали, что он отличается от всех когда-либо найденных останков гоминидов. Возможно, речь идет об открытии ранее неизвестной эволюционной линии людей, говорится в исследовании. подробнее

Они достаточно простые. Новое исследование, в котором приняли участие более 700 000 американских ветеранов, сообщает, что люди, которые к среднему возрасту перенимают восемь привычек здорового образа жизни, могут рассчитывать на то, что проживут значительно дольше, чем те, у кого мало таких привычек или вообще нет, отмечает lenta.ua.Как показало свежее исследование Американского общества питания, восемь здоровых привычек, которые приобретают люди к 40 годам, увеличивает продолжительность жизни мужчин на 24 года, а женщин — на 21 год. подробнее

Они богаты витаминами группы К. Ученые из Университета Копенгагена установили, что употребление в пищу брокколи, шпината, капусты и других листовых и зеленых овощей положительно сказывается на здоровье легких и помогает предотвратить астму. Результаты исследования были представлены в журнале ERJ Open Research.Эти овощи богаты витаминами группы К, недостаток которых в крови связан с плохим функционирование легких, бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и хрипами. подробнее

Его назвали в честь Беларуси. Международная группа ученых выявила в ходе крупномасштабного изучения лишайников семейства Акароспоровых (Acarosporaceae) новый вид. Его назвали в честь Беларуси «Саркогина беларусская» (Sarcogyne belarusensis).Профессор кафедры ботаники и физиологии растений Гомельского гопсударственного университета им. Франциска Скорины Андрей Цуриков, который входит в группу, рассказал aif.by, в чем уникальность находки. Восемь образцов, собранных на территории Гродненской (Волковысский, Мостовский, Щучинский районы) и Витебской (Верхнедвинский, Витебский, Докшицкий, Лепельский, Полоцкий районы) областей, позволяют считать этот лишайник достаточно распространенным на территории Беларуси. подробнее

Подсказка содержалась в папирусе. Пирамида Хеопса насчитывает 2,3 млн блоков из известняка и гранита, каждый весит порядка двух тонн. Без современных технологий, таких как подъемные краны, сложно представить, как в древние времена удавалось транспортировать и складывать огромные плиты. Об этом сообщает The Daily Star.Но теперь международная группа археологов считает, что, возможно, загадка уже решена. Египтяне могли перевозить гигантские камни в Гизу через приток реки Нил. подробнее

Красная планета набирает скорость. С помощью данных посадочного аппарата InSight, который уже прекратил свою работу, ученые смогли измерить скорость вращения Марса. Они впервые обнаружили, что эта скорость растет, что приводит к уменьшению длительности суток на Красной планете, пишет Phys (перевод - «Фокус»).Авторы исследования, опубликованного в журнале Nature, получили новые данные о скорости вращения Марса, изучив информацию, собранную посадочным аппаратом InSight с помощью прибора RISE. подробнее

Исследователи говорят, что психоактивное вещество воздействует на головной мозг. Иногда, отказ от утренней чашки кофе может обернуться головной болью. Также бывает так, что слишком большое количество кофе в день приводит к пульсирующей боли в висках. И каким-то образом чашка кофе может унять некоторые виды головной боли. Так кофеин вызывает головную боль или лечит ее? Ученые говорят, что все вышеперечисленное является правильным ответом, пишет LiveScience.По словам профессора неврологии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке Ричарда Липтона, не стоит забывать о том, что кофе — это не простой ингредиент, а психоактивное вещество. подробнее

Исследование провели специалисты из Университета Вирджинии. Ученые из Университета Вирджинии выяснили, что поглаживание собак помогает усиливать иммунитет человека. Эксперты проанализировали данные более ранних исследований и пришли к выводу, что кратковременное общение с собаками благоприятно сказывается на состоянии организма человека.Так, уровень гормона стресса кортизола падает у людей всего за 5-20 минут, проведенных с собаками. Кроме того, авторы зафиксировали повышение уровня окситоцина, гормона, способствующего хорошему самочувствию. подробнее

Даже короткая встреча с животным увеличивает выработку «гормона любви». Едва ли стоит напоминать, что взаимодействие с питомцем может скрасить даже самый неприятный день. Однако теперь исследователи полагают, что взаимодействие с собакой может быть весьма полезно и для нашего здоровья в долгосрочной перспективе, пишет Daily Mail.Теперь исследователи пришли к выводу, что даже кратковременный позитивный опыт взаимодействия между людьми и собаками способен снизить уровень гормона стресса и увеличить то, что ученые называют «гормоном любви». подробнее

К чему может привести эта привычка? Мышцы живота считаются самыми «трудолюбивыми» мышцами тела человека. Но излишнее напряжение мышц живота, особенно при его постоянном втягивании, может привести к дисбалансу этих мышц. Со временем это может стать причиной появления так называемого синдрома песочных часов. Это может привести к образованию складки в середине живота. Но из-за этого могу пострадать внутренние органы и остальные части тела, объясняет Адам Тейлор из Ланкастерского университета, Великобритания, пишет ScienceAlert. подробнее

Он, как в зеркале, отразит внутренний мир незнакомца. Знакомство с новым человеком – это всегда лотерея. Практически все при встрече стараются улыбаться и казаться приветливыми и любезными. Что правильно, ведь первое впечатление крайне важно. Но часто хочется понять, что скрывается за этой улыбкой, поскорее разобраться в незнакомце. Психологи утверждают, что помочь в этом может всего один вопрос.Как узнал obozrevatel.com, он, как в зеркале, отразит внутренний мир человека. подробнее

В этом помог анализ морской соли. Международная команда ученых из Университета Бинхэмптона (США) смогли обнаружить в каплях морской воды следы древнейших времен. Исследование опубликовано в научном журнале Science Advances.Ученые внимательно рассмотрели морскую соль, сформировавшуюся в осадочных бассейнах США, Европы, Азии и Африки. В образцах находились крошечные карманы, которые просверлили при помощи лазера для того, чтобы получить доступ к микроскопическим каплям древней воды, скопившейся внутри кристаллов. подробнее

Что нужно делать. Ученые десятилетиями ищут различные способы, которые позволили бы нам жить вечно, или хоты бы продлить жизнь на некоторое время. С первым, увы, дела обстоят не очень, однако со вторым — некоторые подвижки все же есть. Ученые уверяют, что следование определенным правилам в действительности позволит людям продлить свою жизнь на годы, пишет Chronicle Live.По словам доктора Майкла Мосли, ведущего подкаста о здоровье Just One Thing, тренировки с отягощением могут продлить нашу жизнь на годы. подробнее