Даже если вы пытаетесь сбросить вес, отказываться от ужина не стоит. Время ужина имеет большое значение для общего состояния здоровья, утверждают эксперты. Поэтому важно не только следить за тем, что вы едите, но и в какое время это происходит, пишет prevention.
подробнее