Чем запивать «тяжелую» пищу, чтобы она не превратилась в жир на талии

Этот чудо-напиток доступен каждому.

Для того чтобы жирная и тяжелая пища не откладывалась в жировых запасах, ее полезно запивать зеленым чаем, пишет «Курсор».

Однако, по мнению ученых из Университета Пенсильвании, существует еще одно важное условие.

Они утверждают, что сочетание зеленого чая с физической активностью приносит особую пользу людям, страдающим от лишнего веса. В рамках эксперимента на лабораторных животных, которым на протяжении 16 недель давали калорийную пищу, добавлялись экстракт зеленого чая и регулярные физические нагрузки — бег на колесах.

«Мы считаем, что полифенолы зеленого чая взаимодействуют с пищеварительными ферментами, которые находятся в тонком кишечнике, и частично подавляют расщепление углеводов, жиров и белков», — говорится в исследовании.

Таким образом, сочетание зеленого чая и физических упражнений способствует снижению жировых отложений, как отмечают ученые.