И это не 8 часов. Качественный сон требуется нашему телу для отдыха и восстановления. Ученые также установили, что большее количество часов сна в выходные могут компенсировать недосыпание в течение недели, тем самым предупреждая риски возникновения болезней сердца и сосудов. Сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми, и к чему приводит недосыпание? Рассказывает rbc.ua.Сколько на самом деле нужно спать: исследование ученыхНациональный центр сердечно-сосудистых заболеваний Китая представил свои исследования на заседании Европейского общества кардиологов. подробнее
На снимке виден светящийся идеальной формы сферический объект. Столетиями люди по всему миру сообщают о неопознанных летающих объектах (НЛО), которые время от времени появляются в разных уголках мира. Существует множество фото НЛО, однако подлинность каждого из них вызывает сомнения: в некоторых случаях винят преломление света, оптические эффекты или другие вполне естественные факторы.Однако теперь, похоже, все может измениться, пишет Daily Mail (перевод - «Фокус»). подробнее
Выявлены генетические вариации, связанные с чертами «большой пятерки». Исследователи из Йельской школы медицины (YSM) обнаружили новые генетические связи с чертами личности, сделав важный шаг в понимании того, как гены влияют на поведение человека.В ходе полногеномного ассоциативного исследования (GWAS), проведенного на основе данных программы Million Veteran Program, были выявлены генетические вариации, связанные с чертами «большой пятерки»: экстраверсией, открытостью, доброжелательностью, невротизмом и добросовестностью. подробнее
Но только на два месяца. Начиная с конца сентября у Земли будет сразу два естественных спутника – привычная нам Луна и маленький астероид, который будет вращаться вокруг нашей планеты в течение 53 дней. Это показывают результаты исследования, опубликованного в журнале Research Notes of the AAS, пишет Gizmodo.Маленький астероид, который почти на 2 месяца станет еще одним естественным спутником Земли был обнаружен 7 августа 2024 года и получил название 2024 PT5. Это астероид приближается к нашей планете по такой траектории, что временно будет захвачен гравитацией Земли и будет вращаться вокруг нее с 29 сентября по 25 ноября. подробнее
Это показало исследование. Люди, которые не высыпаются в течение рабочей недели, и добирают часы сна на выходных, на 20% реже страдают от болезней сердца. Это показало исследование, представленное на ESC Congress 2024.Доказано, что дефицит сна повышает риск множества заболеваний. Однако не было известно, можно ли смягчить этот вред отсыпанием в конце недели.В новом исследовании ученые проанализировали данные 90 тысяч британцев, которые предоставили информацию о количестве часов сна. подробнее
Этот вид отличается своей уникальной окраской. Ученые из Токийского университета открыли новый вид морских звезд — Paragonaster hoeimaruae. Он отличается ярко-красной верхней стороной и бежевым основанием. Подробнее о своем открытии исследователи рассказали в статье, опубликованной в Journal of Natural History (JNН).В период с 2021 по 2023 год исследователи собирали образцы морских звезд, используя креветочные и крабовые ловушки, а также траловые сети. Первая морская звезда нового вида была поймана с рыболовного судна Hoei-maru, и в честь этого судна было дано название виду — Paragonaster hoeimaruae. подробнее
И вот почему. Как молодежь принимает решение, подходит ли им та или иная работа? Согласно некоторым исследованиям, работники поколения Z (зуммеры) с меньшей вероятностью предпочтут работу в одиночестве, «поскольку они ценят человеческий контакт и сотрудничество». Так, молодым сотрудникам важна не только сама работа, но и те, с кем они делят рабочее место. И при этом зуммеры и миллениалы часто обращаются к астрологии, пишет techinsider.Увлеченность астрологией часто кажется поверхностной. подробнее
Интересное открытие. Американские ученые обнаружили, что люди, которые постоянно работают без отпусков, живут меньше тех, кто страдает от хронического алкоголизма. Результаты исследования опубликованы в научном журнале American Journal of Epidemiology (АJЕ).В исследовании приняли участие 749 женщин от 45 до 64 лет. Ученые проанализировали образ жизни испытуемых, собрали информацию об их трудовой жизни и вредных привычках. После этого начался период наблюдения за добровольцами, который продлился около двадцати лет. подробнее
Какое действие оказывает ягода на организм. Ежевика — ее плоды, листья и даже корни — содержат полифенолы, витамины и минералы, которые обладают противовоспалительным, антиоксидантным действиями. О пользе растения в исследовании, опубликованном в журнале Agriculture, рассказали польские ученые.Разнообразный фитохимический профиль ежевики может способствовать эффективному лечению различных хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни и диабет. Богатая флавоноидами и полифенолами ягода является источником биологически активных соединений, которые можно использовать как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, особенно связанных с окислительным стрессом, говорят эксперты. подробнее
Исследователи рассказали, какую болезнь можно лечить смехотерапией. При лечении синдрома сухого глаза смех может быть не менее эффективным, чем капли для увлажнения глаз. Это показало исследование, опубликованное в журнале BMJ.Ранее было показано, что терапия смехом смягчает симптомы депрессии, тревоги, стресса и хронической боли. В новом исследовании ученые из Китая и Великобритании решили оценить эффективность и безопасность терапии смехом у пациентов с синдромом сухого глаза — хроническим заболеванием, которым страдают около 360 миллионов человек по всему миру. подробнее
В нем могла процветать жизнь. В Европейском космическом агентстве раскрыли тайну загадочного «улыбающегося» кратера на поверхности Марса — на аэроснимках он похож на смайлик. В древности на его месте могло быть озеро, в котором процветала жизнь, пишет «Нож».«Улыбающийся» кратер сфотографировал аппарат ExoMars Trace Gas Orbiter. Они снимает Марс с 2016 года. Марсианский «смайлик» — структура из кольца отложений хлоридной соли, которые через инфракрасную камеру выглядят розовыми или фиолетовыми. подробнее
И установили «точку невозврата». Немецкие психологи из Бернского университета и Университета Майнца определили критический показатель, после достижения которого пары расстаются. Исследование опубликовано в научном журнале Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).Специалисты проанализировали данные многолетнего проекта Longitudinal Study of Generations, отслеживающего отношения и семейную динамику более 2000 человек из США. Это исследование началось в 1971 году и продолжалось до 2005 года. подробнее
Есть несколько ключевых элементов. Болезни могут по-разному воздействовать на мужчин и женщин. Например, мужчины сильнее страдают во время острой фазы инфекции COVID-19, тогда как женщины чаще сталкиваются с длительными последствиями, пишет журнал «Нож».Ученые из Имперского колледжа Лондона показали, какие аспекты иммунной системы регулируются половыми гормонами и как это влияет на риск заболеваний и здоровье мужчин и женщин.Анализ выявил несколько ключевых элементов иммунной системы, которые зависят от половых гормонов, включая пути воспалительных реакций на инфекции и болезни. подробнее
Помог анализ голосовых записей. Ученые из Люксембургского института здравоохранения разработали новый метод обнаружения сахарного диабета на основе анализа 25-секундных голосовых записей пациентов. Результаты исследования представлены на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD), которое проходит в настоящий момент в Мадриде.В исследовании приняли участие 607 взрослых человек с сахарным диабетом второго типа и без него. Их попросили прочитать несколько предложений из предложенного материала и сделать 25-секундные голосовые записи. подробнее
Как звучит «голос» организма возрастом 12 000 лет и весом около 6 000 метрических тонн. За 4,5 миллиарда лет Земля стала домом для невероятного количества организмов: некоторые из них до сих пор живы и процветают, а другие — давно вымерли. Несколько лет назад ученые обнаружили крупнейший и древнейший живой организм на планете — Пандо, пишет Science Alert.Пандо, что в переводе с латыни означает «Я распространюсь», является лесом одного дерева — в общей сложности он насчитывает 47 000 стволов с одинаковой ДНК, растущих из общей корневой системы. подробнее
17.06.2026
Макрон: Трамп призвал G7 занять более жесткую позицию, чтобы Украина вернула оккупированные территории