для в новостях

Эти профессиональные советы помогут держать жир на животе под контролем. У вас большая талия и, кажется, что с этим ничего нельзя поделать? Издание eatthis пообщалось с доктором медицины Майком Болом. Он также является магистром общественного здравоохранения, профессиональным медиком, который раскрыл лучшие упражнения для поддержания тонкой талии в 50 лет.По его словам, основное внимание должно быть сосредоточено на упражнениях, которые сжигают калории, а также укрепляют мышцы и кости. подробнее

В списке есть фета и моцарелла. Диетологи назвали пять видов сыра, которые лучше всего подходят тем, кто следит за уровнем холестерина, пишет eatthis.com.«Поскольку большинство сыров содержат больше насыщенных жиров и натрия, они могут быть не лучшим выбором для тех, кто борется с высоким уровнем холестерина… Высокий уровень холестерина не означает, что сыр следует исключить из вашего меню», - пишет в статье диетолог Тоби Амидор.5 полезных сыров, которые можно есть при высоком уровне холестеринаМоцарелла. подробнее

В чем был подвох? С замужней случчанкой в соцсети TikTok связался «поклонник из-за границы», а спустя некоторое время она едва не потеряла деньги: мужчина попросил оплатить доставку подарков, которые он для нее якобы выбрал. Горожанка рассказала о произошедшем порталу SlutskGorod.Алекс, так представилcя «американец из Швейцарии», написал Татьяне (имя изменено) в TikTok, увидев ее фото. Потом они перешли в WhatsApp и там уже общались довольно продолжительное время. подробнее

Британский полковник рассказал, как заставить Кремль пойти на уступки. Увеличение западной помощи Украине может заставить кремлевского правителя Путина пойти на уступки и сесть за стол переговоров.Такое мнение в интервью «24 каналу» высказал полковник армии Великобритании в отставке Гэмиш де Бреттон-Гордон.Он говорит, что не верит в добросовестность Путина в вопросе переговоров, и считает маловероятным прекращение огня в ближайшее время:«То, что посадит его за стол переговоров, это если украинские войска вытеснят московитов с территории, которую они оккупировали с февраля 2022 года, а также потенциально из районов, которые под оккупацией с 2014 года. подробнее

Диаспора имеет огромное значение. Выборы в Молдове состоялись, можно подводить некоторые итоги.Начнем с позитива. Победила Майя Санду, которая определенно отстаивает европейский путь развития страны. Пророccийская тусовка во второй раз проиграла. С этим можно поздравить, хотя все только начинается.Кремль и его марионетки не смогли победить, несмотря на весь спектр грязных приемов: от подкупа до подвоза «избирателей».Молдова, пусть, и на тоненького, но сдала свой тест на европейскость. подробнее

Как в свое время ее прошел СССР. «У победы много родителей, поражение – всегда сирота», или немного об ответственности Украины и партнеров.Вот сейчас популярный дискурс, кто больше виноват? «Преступная власть», плохое общество, плохие партнеры. Конечно, вся эта дискуссия хорошо полита политическими предпочтениями некоторых ее участников. Но фон для поиска виновных благоприятен: пока враг наступает, у партнеров почти весь дискурс – о переговорах (и не только у Трампа, на самом деле), а среди многих украинцев – о том, что мы или «вот-вот проиграем», или нужно о чем-то вот договариваться. подробнее

Планы Трампа могут быть неприемлемыми для РФ. Международная повестка кандидата в президенты США от Республиканской партии Дональда Трампа больше соответствует интересам Кремля, однако его планы относительно завершения войны в Украине могут быть для московитского диктатора неприемлемыми.Об этом в воскресенье, 3 ноября, пишет The Washington Post, отмечая, что в Москве публично преуменьшают важность президентских выборов в США и пытаются скрыть, что РФ получит больше выгоды от второго президентства Трампа. подробнее

Явка превысила 54%. В Молдове закрылись избирательные участки в ходе второго тура президентских выборов.Боле 2,2 тыс. участков открылись в 8:00 по Минску. Еще более 200 мест для голосования действовали за рубежом.Согласно информации на сайте молдавского ЦИК, явка избирателей к 21:50 по Минску превысила 54%. В процедуре приняли участие более 1,6 млн граждан. Более 50% проголосовавших — женщины. Большинство избирателей — граждане от 36 до 45 лет, а также от 56 до 65. подробнее

Трамп выступает в Пенсильвании, Северной Каролине и Джорджии, Харрис – в Мичигане. Кандидат в президенты США от Демократической партии Камала Харрис в воскресенье участвует в предвыборных мероприятиях в штате Мичиган, тогда как её соперник-республиканец Дональд Трамп посещает три других колеблющихся штата, Пенсильванию, Северную Каролину и Джорджию, за два дня до выборов, назначенных на 5 ноября.Опросы общественного мнения показывают исторически близкие рейтинги кандидатов. подробнее

Пекин рассматривает это как «красную черту». Китай часто выступает на одной стороне с Московией и КНДР в вопросах глобальной политики. Однако решение Северной Кореей направить тысячи солдат на фронт с Украиной ставит Китай перед дилеммой, проверяя пределы его способности влиять на соседей, пишет The Wall Street Journal.Как отмечает издание, Пекин больше всего беспокоит то, что участие северокорейцев в войне может привести к еще большему расширению военного партнерства между США, Западной Европой и их союзниками в Азиатско-Тихоокеанском регионе, так как подобные партнерства могут помочь США найти союзников в любом потенциальном конфликте с Китаем из-за Тайваня. подробнее

«Шахедов» становится только больше. Министр иностранных дел Украины Андрей Сибига снова призвал западных партнеров Украины снять ограничения на удары их оружием вглубь территории РФ и привлечь ПВО стран-соседей к сбиванию московитских ракет и дронов еще над территорией Украины.Такое заявление он опубликовал в своем X (Twitter).Сибига обратил внимание, что за сентябрь Московия атаковала Украину 1331 беспилотником, то есть в среднем их было 44 за сутки. По итогам октября их было 1908, а среднедневное количество БПЛА выросло до 62. подробнее

Его может собрать каждый. Архитекторы Зеленой гавани разработали и собрали модный домик для бездомных собак. Будка изготовлена из ненужных материалов, которые остались от строительства жилых домов. Ее передали в приют «Фортуна». Такие же домики могут собрать все желающие по готовым чертежам, пишет realt.by.Для того, чтобы показать, какими могут быть домики для животных, архитекторы «А-100 Девелопмент» спроектировали и собрали деревянный «коттедж» с террасой и откидной крышей. подробнее

Незаменимы при диабете. Чай - напиток, известный своими разнообразными вкусами и преимуществами для здоровья. Многие чаи содержат мощные соединения, которые могут помочь поддержать баланс сахара в крови и обмен веществ, пишет eatingwell.com.Эксперты порекомендовали 5 видов чая, которые следует пить тем, у кого диабет или подобные проблемы со здоровьем:Зеленый чай. Он богат антиоксидантами, которые могут повышать чувствительность к инсулину и помогать регулировать уровень сахара в крови. подробнее

Он работает на технологии ИИ и способен выполнять дальние полеты. Среди беспилотников, которые США сотнями поставляет Украине, обнаружилась модель V-BAT, неуязвимая для радиопомех врага. Речь о разработке калифорнийского стартапа Shield AI. Об этом пишет газета The Wall Street Journal.Испытав калифорнийские БПЛА и впечатлившись их неуязвимостью для московитских «глушилок», Украина сразу же запросила 200 новых единиц.Один беспилотник данной модели стоит около $1 млн, однако оптовая цена существенно ниже. подробнее

Опасные для здоровья вещества, пылевых клещей и грязь нашли в подушках крупных московитских производителей. Об этом сообщили в пресс-службе Роскачества после исследования некоторых торговых марок, передает ТАСС. Как уточняет Mash, Роскачество проверило 15 крупных производств и их подушки из пуха и пера - нарушения были найдены почти у всех. Подушки марок Togas, Medsleep, Micasa, Belpol, AlViTek, «Долина снов» содержали ацетальдегид, что не соответствует техрегламенту. Ацетальдегид - это вещество, раздражающее глаза, слизистую и гортань, а также вызывающее сонливость и головокружение вплоть до потери сознания, а если его употребить внутрь - возникает почечная недостаточность. подробнее