есть в новостях

Белок, углеводы и кофе на завтрак повышают продуктивность. Диетологи, сотрудничающие с британским брендом спортивного питания The Protein Works, выявили связь между определенными продуктами, съеденными на завтрак, и уровнем энергии в течение дня. Оказалось, что кофе, белок и сложные углеводы — лучший выбор для тех, кто хочет оставаться продуктивным весь день. Об этом сообщает HealthNews.В исследовании приняли участие 32 взрослых человека. Первая группа не завтракала вообще, вторая употребляла только кофе. подробнее

Беларусы готовятся к бойкоту обязательного распределения для всех. На недавнем совещании по вопросам образования Александр Лукашенко среди прочих тем затронул обязательное распределение студентов. Чиновники обсудили увеличение срока отработки для студентов-бюджетников (мол, вместо двух хорошо бы пять лет), целевиков («где-то до 7 лет»), — а заодно и распределение для платников.Министр образования Андрей Иванец даже заявил, что в Беларуси образование «полуплатное», поскольку его «субсидирует либо университет, либо гопсударство» (интересно, что имел в виду чиновник, если абсолютное большинство беларусских ВУЗов — гопсударственные). подробнее

Президент Украины провел заседание ставки верховного главнокомандующего. Есть «хорошие, громкие детали» по уничтожению логистики и штабов московитских оккупантов, заявил президент Украины Владимир Зеленский. Состоялось заседание ставки верховного главнокомандующего, рассказал он в вечернем видеообращении.«Провел сегодня Ставку. Несколько основных вопросов. Первое – конкретная ситуация на фронте, наши наступательные действия, оборонительные операции. Важны доклады по востоку, югу, а также по уничтожению логистики и штабов оккупантов. подробнее

Сможет ли Путин «продать» московитам потерю полуострова? Силы специальных операций Украины заявили, что в результате атаки на штаб Черноморского флота РФ в Севастополе были ликвидированы 34 московитских офицера, среди которых — командующий Черноморским флотом РФ Виктор Соколов. Еще 105 оккупантов были ранены.Сайт Charter97.org спросил у политолога, доцента Киевского Национального университета имени Тараса Шевченко Петра Олещука, как подобные операции ВСУ влияют на оккупационную армию и московитов:— Здесь очень показателен момент, связанный с тем, что Московия старательно отрицает любые поражения, любые подобные действия, направленные против них. подробнее

Враг в очередной раз применил дроны-камикадзе. Страна-агрессор Московия ночью 26 сентября совершила очередную массированную атаку дронами-камикадзе Shahed-136/131 по Одесской области. Большинство беспилотников было уничтожено в воздухе, однако есть и попадания: разрушения получила припортовая инфраструктура, сгорели фуры и пострадали водители.Об этом сообщил глава Одесской областной военной администрации Олег Кипер. Он также показал кадры последствий атаки, пишет obozrevatel. подробнее

Речь идет не только о вкусовых впечатлениях. Картофель – это очень полезный и бюджетный продукт, в котором очень много полезных веществ, а еще он низкокалорийный – 75 ккалорий на 100 граммов продукта. Это частый гость на наших столах, славящийся не только своим вкусом, но и универсальностью приготовления. Готовить ее можно по-разному: варить, делать пюре, запекать в духовке с овощами, мясом, делать жаркое и варить супы. Впрочем, сочетать его можно не со всеми продуктами, и речь идет не только о вкусовых впечатлениях. подробнее

Пекин хочет углубить взаимную торговлю с Москвой. Китай понимает, насколько Московия стала зависимой от него, так что хочет еще больше углублять связи между странами. Об этом «24 Каналу» рассказал Станислав Желиховский – кандидат политических наук, эксперт-международник, заметив, что мир будет пытаться это предотвратить.Как Запад предостерегает Китай от сотрудничества с МосковиейУчитывая, что европейские рынки для Китая значительно мощнее, чем московитский, это действительно может стать элементом сдерживания для подобных решений со стороны Пекина. подробнее

Ее ждет полное окружение. Московитская оккупационная армия ни при каких условиях добровольно не оставит позиции в Бахмуте, даже если попадет в оперативное окружение. Причина в том, что для Кремля это политический символ, за который они будут платить жизнями своих солдат. Что касается освобождения этого города-символа, то оно не целесообразно. Украина не может позволить себе бросать «на убой» своих защитников ради деоккупации одного-единственного населенного пункта. подробнее

Почему именно по штабу ЧФ РФ был нанесен удар ВСУ? Военный эксперт, сотрудник СБУ 2004-2015 гг. Иван Ступак отметил, что в штабе ЧФ РФ хранились документы под грифом «Секретно».Об этом он сказал в эфире телеканала «Эспресо».«Это место, где хранится большое количество секретных документов московитского Черноморского флота. Там хранились документы под грифом «Секретно» особой важности и множество разнообразных планов - мобилизационные планы, планы по нанесению ракетных ударов по Украине. подробнее

Обломки московитских крылатых ракет ранили детей. Утром 21 сентября армия РФ устроила новую массированную атаку на Украину. Во время воздушной тревоги в Киеве сработало ПВО, обломки упали в четырех районах столицы. По меньшей мере, 7 человек получили ранения.Об этом сообщили в Telegram Киевской городской военной администрации. Мэр города Виталий Кличко сообщил о взрыве в Дарницком районе.«Все службы следуют на место. Также вызов в Голосеевский район», – написал мэр. подробнее

В чем он состоит? В последние дни московитские и чеченские оппозиционные Телеграм-каналы пишут о резком ухудшении здоровья главы Чечни Рамзана Кадырова из-за проблем с почками. Одни ТГ-каналы сообщают, что он пребывает в коме в Центральной клинической больнице управделами президента РФ, другие — что умер, третьи — что состояние тяжелое, но не кома. Пересказывают и новость о том, что якобы была проведена операция по пересадке почки, но орган не прижился и теперь ищут нового донора. подробнее

Что было на суде над экс-спецназовцем Гаравским. В суде швейцарского кантона Санкт-Галлен 19 сентября начался суд над экс-бойцом беларусского специального отряда быстрого реагирования (СОБР) Юрием Гаравским. Беларуса судят в рамках универсальной юрисдикции по обвинению в причастности к похищению и убийству политических оппонентов Александра Лукашенко — бывшего министра внутренних дел Беларуси Юрия Захаренко, экс-главы Центризбиркома Виктора Гончара и бизнесмена Анатолия Красовского. подробнее

Культурные хозяйки подают к тарелке пельменей соответствующие столовые приборы. Большая часть хозяек к тарелке с пельменями кладут вилку. Однако по правилам этикета — это ошибка. Просто наколоть пельмень на вилку и потом откусить половину — не культурно, да и небезопасно, бульон может брызнуть на одежду или скатерть. Пельмени нужно есть с использованием двух столовых приборов.Правильно есть пельмени нужно вот такПервый столовый прибор — ложка.В классическую подачу пельменей входит мясной бульон, причем не тот бульон, в котором варилось мучное изделие, а именно приготовленный из мяса. подробнее

В обычной шкурке сала есть ряд необычных полезных веществ. Сало – это культовый продукт, без которого сложно представить наш рацион. Но очень много споров идет вокруг того, насколько вредна шкурка сала, имеет ли она какую-то пользу. Кроме того, несмотря на то, что сало вкусное и питательное, есть его можно не всем. Итак, можно ли есть сало со шкуркой, а кому не стоит злоупотреблять продуктом – читайте в материале ТСН.Можно ли есть сало со шкуркой?Медики говорят, что в обычной шкурке сала есть ряд полезных веществ, помогающих нашему организму функционировать должным образом. подробнее

Что происходит на первой осенней сельхозярмарке в Минске. Какой гриб вылечит рак, в чем секрет хрустящего огурца и вкусного сала, где полгода живут крестьяне, продающие продукт своего тяжкого труда, а также лучше или хуже в этом году идет торговля, вам подскажут на сельхозярмарке, проходящей в Чижовке.Раз в субботний день по Минским микрорайонам потянулись вереницы горожан с тачками и увесистыми пакетами с овощами-фруктами, значит в столице стартовал сезон сельскохозяйственных ярмарок. подробнее