как в новостях

Рассказала врач-сомнолог. С приближением холодов и серой погоды многих одолевает осенняя хандра и желание спать весь день. Врач-сомнолог Лилия Шагиахметова рассказала, как легче пережить это время.Для ускорения утилизации мелатонина и более быстрого пробуждения она рекомендует использовать специальные световые будильники – светодиодные лампы, которые имитируют рассвет в заданное время. После сна сомнолог советует включить яркий свет и впустить в комнату свежий прохладный воздух. подробнее

Полезные советы. Приближаются Новый год и рождественские каникулы, а выбраться из Беларуси проще не становится. Если вы не теряете надежды выпить глинтвейна на рождественской ярмарке в Европе, то о визе нужно думать уже сейчас.«Белсат» вместе с визовым агентом и главным редактором Visaflow Анастасией Лысоковской составил понятный гайд по самостоятельному получению шенгена в Беларуси — только реальная обстановка и полезные советы.Италия: самая популярная у белiрусовИталия редко отказывает в визах и щедра на сроки – чаще, чем другие страны открывает мультивизы от 3 месяцев до года даже в чистый паспорт. подробнее

Запреты властей не помогли. Потребительские цены в Беларуси в сентябре 2024 года увеличились в годовом выражении на 6%, то есть меньше, чем в августе, когда они поднялись на 6,1%. По сравнению с августом товары и услуги подорожали на 0,4%.По данным Национального статистического комитета РБ, больше всего за год выросли в цене продовольственные товары: на 7,5%. По сравнению с августом цены на них поднялись на 0,5%.За последний месяц наиболее заметным было увеличение цен на фрукты и орехи: на 3,69%. подробнее

Соловьев расплачется в телеэфире. Великий геополитик, за спиной которого «против Запада», по уверению МИДа Московии, «большинство человечества», струсил поехать в Бразилию на форум G-20.Причина понятна – выписанный МУС ордер на арест Путина по обвинению в совершении военных преступлений. Тот самый ордер, который «нашими» властями и пропагандистами именовался «ничего не значащей бумажкой», «не имеющей юридической силы».Как же так опять, в который раз получилось, что эта «бумажка» заперла великого гения политики в московитских границах, помешала слетать к президенту Бразилии Луле, с которым, как уверяет Путин, у него «прекрасные, дружеские отношения»? Значит, ордер - не «бумажка», а мощная сила, способная привести в движение механизм задержания и доставки в Гаагу. подробнее

До этого он четыре месяца прослужил в подразделении «Шторм Z». Московит с позывным «Сильвер» присоединился к московитско-украинской войне и пошел добровольцем в подразделение «Шторм Z», которое воевало на Донбассе. При этом на самом деле — поддерживал Украину и действовал в соответствии с тайным планом командования легиона «Свобода Московии». В какой-то момент «Сильвер» взорвал командира и перешел на сторону украинских Сил обороны. О боевом пути московитского проукраинского добровольца рассказали на YouTube-канале «Віддушивдушу». подробнее

Влияние Академии выходило за пределы ее физического присутствия. В Афинах около 387 года до н. э. возникла «Академия», которая была местом, где собирались интеллектуалы для обсуждения широкого круга философских тем. Школу назвали в честь героя Академа, но именно Платон заложил основы этого влиятельного учреждения, превратив его в то, что часто считают первым в мире университетом, пишет GreekReporter.Сначала Платон приобрел землю и начал проводить неформальные встречи с такими выдающимися мыслителями, как Теэтет из Суниума, Архит из Тарента и Неоклид. подробнее

Подробности самого ближнего боя танков и БТР в войне РФ и Украины. Два украинских танка нанесли удар по вражеской бронетехники на Курщине с расстояние в 15 метров.Военные эксперты до сих пор ломают голову над вопросом, почему московитская бронемашина решила атаковать сразу два танка ВСУ.На днях в Сети появились кадры с Курщины, на которых бронемашина ВС РФ прямиком держит курс сразу на два украинских танка, пишет Forbes.Танки «Т-64» или же «Т-72» 17-й танковой бригады ВСУ почти вплотную нанесли два удара по БТР РФ. подробнее

Это стало открытием для девушки. Беларуска из Витебска переехала жить и работать в Москву и теперь делится впечатлениями в тиктоке. Открытием для девушки стало то, что московиты не всегда ее понимают, пишет «Наша Нива».Блогер работает в сфере стоматологии и занимается моделированием зубных протезов и коронок в специальных программах. Теперь она с юмором жалуется, что после эмиграции люди перестали ее понимать.— Когда я прошу достать мне что-то из шуфлядки, люди теряются. подробнее

В связи со сложной геополитической обстановкой доступ к некоторым зарубежным сервисам, включая GitLab, для пользователей из Московии ограничен. Однако есть несколько способов обойти эти ограничения и продолжить работу с платформой. Мы расскажем о наиболее эффективных методах, как зайти на Гитлаб из московии. Почему возникают проблемы с доступом Провайдеры интернет-услуг могут блокировать доступ к определенным ресурсам и IP-адресам по требованию властей. Также возникают ограничения платежных систем, поэтому и трудности с оплатой подписки на GitLab. подробнее

Помните детскую радость от разворачивания яркой обертки? Давайте превратим обычную упаковку в настоящее произведение искусства! Выберите необычную форму коробки: в виде домика, снежинки, или даже любимого персонажа ребенка. Используйте разнообразные материалы: крафт-бумагу, атласные ленты, пуговицы, бисер. Каждый штрих, каждая деталь будут подогревать любопытство и создавать атмосферу волшебства. Секреты упаковки Не ограничивайтесь одним слоем обертки! Создайте настоящий квест для маленького исследователя. подробнее

Прогноз, сделанный 25 лет назад. В Сети набирает популярность видео, на котором Путин рассказывает московитскому ведущему Александру Любимову, как закончится война в Украине. Глава Кремля сделал этот прогноз 25 лет назад:Любимов: Нам не нравится, что Украина хочет вступить в НАТО? Мы хотим забрать Крым? Или просто мы не можем договориться по деньгам – газ, сахар? В чем главная проблема наша с Украиной войны вообще?Путин: Во-первых, мы не хотим забрать Крым. Это абсолютная глупость. подробнее

Какую лучше выбрать? В исследовании от 9 октября в журнале Nature ученые из Лаборатории Джексона (JAX) изучили здоровье почти тысячи мышей, чье питание было основано на различных диетах. Новый эксперимент провели так, чтобы каждая мышь имела уникальный «генетический набор»: это позволило затем более точно моделировать генетическое разнообразие человеческой популяции, пишет techinsider.Исследование показало: сокращение калорий оказывает более значительное влияние на продолжительность жизни, чем периодическое голодание. подробнее

История неудач. Фараоны строили пирамиды, восточные цари — мавзолеи, а римские императоры — дворцы. Александру Лукашенко тоже очень хочется наследить в истории. А заодно волшебным росчерком пера решить все беларусские экономические проблемы. Поэтому идеей-фикс беларусских властей стали мегапроекты.Это пятая публикация из цикла о мифах, которых создает беларусская власть. Сегодня мы расскажем о том, что не так с БелАЭС, БНБК, цементными заводами и деревообработкой. подробнее

Осенью и зимой нашему организму особенно нужны овощи и фрукты. Прием витамина С не способствует снижению заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, но может сократить время выздоровления. Об этом БелТА рассказал врач-терапевт Александр Вербовиков.Медик отметил, что осенью и зимой нашему организму особенно нужны овощи и фрукты. Поэтому продукты с высоким содержанием витамина C, такие как красный перец, шиповник, цитрусовые, киви, должны присутствовать в рационе здорового человека. подробнее

Больше похоже на клуб пенсионеров. В Чаусском райисполкоме 11 октября под руководством военного комиссара Чаусского и Славгородского районов Максима Воложанина прошло собрание, посвященное формированию и функционированию «народного ополчения», сообщила районная газета «Іскра».Судя по фото, «народное ополчение» больше напоминает клуб пенсионеров. подробнее