Эти привычки помогут вам не терять энергию и обрести желанную бодрость на весь день. Современный ритм жизни такой насыщенный и быстрый, что большинство людей уже к обеду начинают ощущать усталость.Edinstvennaya.ua дает несколько советов, которые позволят тебе не терять энергию и обрести желанную бодрость на весь день. Как минимум эти 5.Избегай быстрых углеводов Твоими врагами должны стать конфеты, булочки, кексы, пирожные, сладкие напитки. Они вкусные, быстро насыщают сытостью, но не придают энергии, а спустя короткое время снова вызывает чувство голода. подробнее
Автомобиль превращается для белорусов в предмет роскоши, а не средство передвижения. С 26 октября цены на топливо снова повысились, но уже на две копейки. Теперь один литр АИ-92 стоит 1,19 рубля, АИ-95 — 1,27. Цена дизельного топлива не изменилась. Рост цен связан с подорожанием нефти и разницей стоимости на нефтепродукты Беларуси с соседними странами. Бензин в этом году подорожал в седьмой раз, пишет vgr.by.Как дорожало топливо в 2017 году (в рублях) Мы посчитали, насколько дороже теперь заправить автомобиль с баком в 70 литров бензином АИ-92. подробнее
Премию Гедройца — 2017 получил Змитер Бартосик за книгу «Быў у пана верабейка гаварушчы». Змитер Бартосик получит 5000 евро от спонсоров премии — Фонда «Вяртанне» и Польского института в Минске, пишет nn.by.Полпремии отдаст другуПосле церемонии он сообщил, что половину премии подарит своему другу и редактору книги, бывшему руководителю «Нашай Нівы» Сергею Дубовцу, а вторую половину — отдаст жене, «которая лучше ее распорядится».Родился в Рыбинске48-летний Дмитрий Бартосик родился в Рыбинске (Россия). подробнее
Наша страна — региональный лидер по количеству министерств. В Беларуси 24 министерства, в России их 21, а в Польше 19. Значительная часть из них служит ненужному вмешательству в жизнь общества. Если ликвидировать часть министерств, то общество этого не ощутит, пишет udf.by со ссылкой на ideaby.org.Последний самостоятельный председатель правительства Михаил Чигирь вспоминал, что в свое время были серьезные предложения оставить только три министерства. Попробуем разобраться, какие министерства можно закрыть и заметит ли это общество. подробнее
В рассказе двух американок, которых спасли после пятимесячного дрейфа в Тихом океане, обнаружили некоторые нестыковки. Об этом в интервью Associated Press сообщил представитель Береговой охраны США.Собеседник агентства напомнил, что, по словам Дженнифер Аппель и Таши Фуаба, 3 мая, в первый день своего путешествия на яхте, они попали в сильный шторм в районе Гавайских островов.Однако погодные службы в начале указанного месяца не зафиксировали таких погодных явлений в этом регионе. Снимки со спутников НАСА также подтверждают, что тропических штормов рядом с островами в тот период не было, добавляет Associated Press. подробнее
Клуб подает иск на героя матча БАТЭ - «Арсенал». БАТЭ подаст регрессный иск на Александра Венгерского из Вилейки, выбежавшего на поле с бело-красно-белым флагом 28 сентября во время матча с «Арсеналом».За это БАТЭ был оштрафован Союзом европейских футбольных ассоциаций в размере 5 тысяч евро. Штраф был уплачен клубом в полном объеме, но теперь БАТЭ принял решение подать регрессный иск на нарушителя общественного порядка, чтобы взыскать вышеуказанную сумму, сообщает официальный сайт борисовчан. подробнее
Таким образом власти сорвали его выступление на «Евронесте» в Киеве. Об этом в «Фейсбуке» сообщила жена одного из лидеров Белорусского Национального Конгресса Николая Статкевича Марина Адамович.«Николай Статкевич на Окрестина. Якобы, по «старому» постановлению, за 8-е сентября, на 5 суток. Выйти должен 4-го ноября в 20-30», - написала Марина Адамович.Как ранее сообщал сайт Charter97.org, Николай Статкевич был задержан вчера в Минске. Сегодня, 31 октября, политик должен был участвовать в заседании рабочей группы по Беларуси Евронеста. подробнее
Один из лидеров БНК должен выйти на свободу 4-го ноября. Об этом в «Фейсбуке» сообщила жена одного из лидеров Белорусского Национального Конгресса Николая Статкевича Марина Адамович.«Николай Статкевич на Окрестина. Якобы, по «старому» постановлению, за 8-е сентября, на 5 суток. Выйти должен 4-го ноября в 20-30», - написала Марина Адамович.Как ранее сообщал сайт Charter97.org, Николай Статкевич был задержан вчера в Минске. Сегодня, 31 октября, политик должен был участвовать в заседании рабочей группы по Беларуси Евронеста. подробнее
У жителей агрогородка под Шкловом давно «поплыли» новые обои и ламинат. «Летом только сделали ремонт в спальне, ламинат положили, обои поклеили — а теперь конец всему», — еле сдерживает слезы Надежда Владимировна. Она живет на верхнем этаже трехэтажного дома в агрогородке Большие Славени, что рядом со Шкловом. В середине минувшей недели коммунальники, несмотря на дожди, стали чинить тут крышу. И продолжают до сих пор. Людям так и не удалось добиться от местных властей объяснений, когда все это закончится, поэтому они обратились за помощью в редакцию tut. подробнее
Правильный рацион поможет укрепить иммунную систему. Специалисты обращают внимание на пять особенно полезных в этот период продуктов, пишет toneto.net.ЯблокиОни содержат много витамина С, который необходим для крепкого иммунитета, а также железа, улучшающего состав крови. КапустаЭтот овощ также может похвастаться большим содержанием витамина С. Кроме того, капуста улучшает пищеварение и помогает избавиться от лишних килограммов. Особенно полезна в холодную пору квашенная капуста.Ягоды облепихиОни не только богаты витаминами, но и обладают противовоспалительными свойствами. подробнее
Итальянский государственный монетный двор выпустил монету достоинством пять евро. На ней изображен Fiat 500, отмечающий в этом году 60-летие.Дизайн платежного средства разработал гравер Клаудиа Момони. На лицевой стороне оказался профиль и салон классического авто конца 50-ых.На другой изображены два автомобиля - модель 1957 года и представитель современного поколения. Всего будет выпущено 4 тыс. экземпляров монет. Монету номиналом 5 евро можно приобрести за 40. подробнее
Американский десантный корабль «Эшланд» подобрал двух жительниц города Гонолулу и двух их собак, находившихся почти полгода на яхте со сломанным мотором в 900 милях от Японии, сообщает ABC News.Дженнифер Аппель и Таша Фуаба решили отправиться в самостоятельное путешествие с Гаваев на Таити в мае. Во время шторма у яхты сломался двигатель, а сильный ветер вынес судно в открытый океан. Многочисленные сигналы о помощи не доходили до берегов, а поблизости долго не было никаких кораблей.Лишь спустя пять месяцев на горизонте показалось американское военное судно, чья команда и пришла на помощь. подробнее
Наши повседневные привычки влияют на то, насколько хорошо работает головной мозг. Любой может улучшить свою память, если только ее ухудшение не связано с заболеванием или травмой. Ваши повседневные привычки влияют на то, насколько хорошо работает ваш головной мозг. Есть много способов, которые помогут улучшить вашу память, и ниже apteka.ua представлеяет 5 из них.ПитаниеЕсть ряд продуктов, которые способствуют улучшению работы головного мозга и укреплению памяти.Употребление грецкого ореха связано с улучшением когнитивных функций, концентрации внимания и скорости обработки информации. подробнее
Белорусский футболист с украинским паспортом рассказал о своих правилах жизни. Артем Милевский — белорусский футболист с украинским паспортом, а также послужным списком топ-турниров и противоречивых историй. Любимая фраза 32-летнего нападающего: «Я ни о чем не жалею». Журналист tut.by съездил в Брест в гости к динамовскому игроку и поговорил с Милевским об Андрее Шевченко, Александре Хацкевиче, больших деньгах и лучшей женщине — Лиге чемпионов:— Артем назначил встречу сразу после тренировки. подробнее
Нет никаких преград для тех, кто действительно любит и хочет готовить. Каждый год 20 октября свой профессиональный праздник – Международный день повара – отмечают кулинары и повара всего мира, пишет vkurier.by.Каждый шеф-повар хранит свои собственные рецепты «за семью печатями», но некоторые из этих гениев кулинарии иногда все же делятся маленькими хитростями.Людмила Орлова, шеф-повар столичного кафе считает, что нет никаких преград для тех, кто действительно любит и хочет готовить:Если у вас нет недостающего ингредиента, то попробуйте заменить его на разумную альтернативу. подробнее